坐位體前屈做為體育考試的項目可是難倒了一大批人。有人說自己腿長不占優勢,有人說自己胳膊短不占優勢。有人在網上提出了坐位體前屈怎麼樣才能取得好成績,結果網友回答讓所有人都亮了:
我覺得這是正解!
這樣也能行?說明還是有點底子!
這樣真管用那也不用練了!
監考老師不會那麼容易被忽悠的!
真的很同情你!
給我覺得這才是真正的好方法。
體育運動身就是需要平時的堅持訓練,一點點積累,隻要不斷努力一定都會有一個好成績。
附:坐位體前屈練習方法
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