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坐位體前屈如何提升

圖文 更新时间:2024-11-29 19:57:07

坐位體前屈如何提升(坐位體前屈該怎麼練)1

坐位體前屈做為體育考試的項目可是難倒了一大批人。有人說自己腿長不占優勢,有人說自己胳膊短不占優勢。有人在網上提出了坐位體前屈怎麼樣才能取得好成績,結果網友回答讓所有人都亮了:

坐位體前屈如何提升(坐位體前屈該怎麼練)2

我覺得這是正解!

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這樣也能行?說明還是有點底子!

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這樣真管用那也不用練了!

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監考老師不會那麼容易被忽悠的!

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真的很同情你!

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給我覺得這才是真正的好方法。

體育運動身就是需要平時的堅持訓練,一點點積累,隻要不斷努力一定都會有一個好成績。

附:坐位體前屈練習方法

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