相信在很多家庭中，最讓父母着急上火的事情就是孩子發燒，看着孩子難過的症狀，恨不能将這些病痛都轉移到自己身上，針對于父母的這種心情我非常理解。首先在這裡我奉勸各位父母一下，真的不必如此緊張，更多時候孩子發燒其實是一種自我保護的現象，孩子之所以會發燒是因為其機體内的免疫系統為了抵抗病毒而自行啟動免疫系統的表現，并不是像家長想象的那般，一發燒就容易把孩子的腦子燒壞，隻要采用正确的退熱方法，孩子的體溫就會平穩的恢複到正常的水平，那麼，該如何正确的退熱呢？下面我為各位家長普及一下相關的知識。

1、測量孩子發燒的溫度，判斷孩子的狀況

37.5度-38度屬于低熱，38度-39度為中熱，39度以上則視為高熱。家長發現孩子發熱先不要着急找退燒藥給孩子退燒，先确定孩子的發熱狀況，如果孩子處于低熱狀态，則不需要着急退燒。這時的發熱屬于病毒或者細菌入侵身體後所産生的一種本能反應，是孩子身體自動啟動免疫系統對抗病毒，将入侵的病毒和細菌進行殲滅的過程。

如果此時給孩子強行退熱的話，不僅不利于孩子健康的成長發育，而且還會損害孩子免疫系統的自我修複能力，這時候家長隻需要密切觀察孩子的體溫狀況以及孩子的精神狀态，38度以下都可以暫且緩緩。倘若孩子的體溫在39度以上，則需要給孩子服用退燒藥，由于所有的退燒藥都有一定的副作用，因此，在給孩子服用過退燒藥物的時候，一定要嚴格的遵循說明書上的服藥劑量給藥。當孩子體溫達到41度以上，這時很容易發生燒壞大腦的危險，需要立即就醫。

2、孩子發燒，正确的退熱方法

由于退燒藥副作用比較大，不到萬不得已，家長千萬不要盲目地給孩子服用退燒藥物，但是也不能熟視無睹，家長朋友可以采用物理降溫的方法幫孩子降低體溫。

（1）減少衣被

孩子在發燒的時候，老人們都會給孩子穿過多的衣服，蓋較厚的被子，說是便于發汗，然而這種傳統的降溫方式實在不可取，非常不利于孩子散熱退燒，反而會因為過熱而導緻高熱驚厥，尤其對于嬰兒來說，這種方法十分危險。正确的退熱方法是減少衣被就能夠達到降低體溫的效果。

（2）多喝水。

水有調節身體溫度的功能，給身體補充大量的水分，有助于身體快速的發汗散熱，從而達到降溫的效果，同時還能夠補充身體因發汗而丢失的水分。

（3）冷敷法

冷敷的方式即是将毛巾冷卻之後敷在孩子的前額，待到毛巾變熱之後，再用冷水浸泡進行冷卻，之後再重新敷用，直到體溫恢複到正常水平，這種降溫方法操作簡單，是一種非常實用的物理降溫方法。同時針對于大齡兒童可以服用冷水袋或者冰袋，降溫效果更佳。

（4）溫水泡澡

孩子發燒還可以采用全身溫水擦拭的物理降溫方法進行身體降溫，先将孩子的衣物脫掉，将毛巾用37度的溫水浸濕，揉搓全身，如果家裡有條件的話，還可以給孩子用37度的溫水進行泡澡，這樣可以達到皮膚血管擴張的效果，從而起到散熱的作用。

（5）低溫室降溫法

可以将孩子放在溫度為26度的室内環境中，同時減少身上的衣物，讓孩子的皮膚與外界低溫空氣接觸，從而達到降溫的效果，如果條件可以的話，可以将孩子放在空調室内進行降溫。

3、孩子發燒如何正确的護理

（1）保持充足的睡眠時間

保持孩子充足的睡眠時間，不僅有利于降低機體能量的消耗，而且還有利于增強孩子免疫系統的抵抗力，同時家長需要密切觀察孩子的體溫狀況和精神狀态，為孩子提供一個安靜、舒适的休息環境，室内溫度以20度為宜，保持室内空氣的暢通，并且還要謹防煙塵進入室内。

（2）合理飲食

發熱會造成孩子體内的水分大量的流失，從而導緻孩子的食欲下降，這時家長不要強求給孩子進食，适量地減少飲食量，飲食應以清淡為主。同時一定要給孩子多喝水，以便補充身體内流失的水分。

由于兒童的體溫調節中樞系統不穩定，新陳代謝比較旺盛，因此體溫高于成年人的正常體溫，所以當孩子發熱時，不要急着給孩子退燒，隻要孩子的精神狀态良好，家長無需過多的擔心，采用物理降溫的方式進行降溫即可。

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