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即使抑郁也要照顧好自己

生活更新时间:2025-11-30 19:19:57

即使抑郁也要照顧好自己（如果我抑郁了請這樣陪伴我）1

文 | 林帝浣

來源：小林（ID：inkcn020）

即使抑郁也要照顧好自己（如果我抑郁了請這樣陪伴我）2

現代人總是要面臨巨大的工作壓力、緊張的生活節奏、挫敗的情感失控，還有難處理的人際關系。

抑郁症常常不期而來。

如果你的親人朋友，告訴你Ta最近抑郁了，你應當怎樣應對？

以下是一些錯誤和正确的陪伴方法：

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-作者-

小林（林帝浣），立志做攝影界書法最美的段子手，漫畫界文筆最好的美食家，然而小林畢業于臨床醫學系。代表著作：《凡是過去，皆為序曲》《初相遇·若重逢》《等一朵花開》《時光映畫》《我想給你拍張照》等，inkcn020 ，微博：@林帝浣。十點讀書經授權發布本文，轉載請聯系作者。

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