文|福林媽咪
不懷孕不知道，懷了孕才知道原來孕期民間的飲食禁忌和風俗習慣還真多！比如說：吃螃蟹會造成孕婦流産，吃兔肉生出來的孩子會有兔唇等等……甚至你還會聽說，懷孕後期多吃鵝蛋可以預防新生兒黃疸
關于“吃鵝蛋防黃疸”的謠言，早在我懷孕的時候就被傳得神乎其神，最近又聽到寶媽來詢問諸如此類的問題，難道區區一個鵝蛋就能防黃疸嗎？
首先我們要了解一下我們鵝蛋的營養構成：
鵝蛋相對于雞蛋來說，脂肪含量和蛋白質含量較高，但是對于維生素和礦物質的含量，兩者基本不分上下。
在同類别的家禽卵生的蛋中，營養價值差不多是持平的狀态，所以用鵝蛋來補充營養還是不錯的選擇，至于預防新生兒黃疸的功效可以為零！
再來說說新生兒黃疸的形成原因：
所謂的新生兒黃疸，是指寶寶剛出生時，由于身體中的膽紅素代謝出現了問題而引起膽紅素升高，從而引發鞏膜、皮膚等呈現出的黃染現象。
黃疸又分為生理性和病理性的黃疸。生理性的黃疸家長不必過度擔心，這是一種正常的生理反應，可以自行褪去。對于病理性的黃疸媽媽就要提前做好預防工作：
一、孕期注意飲食，少吃辛辣刺激的食物，以免辛辣食物會通過母體來刺激胎兒。
二、孕期要口味清淡一些，并且要保證攝入充足的水分。
三、寶寶出生之後要盡早讓寶寶吃上母乳，而且母乳能夠促進胎便的排出，順便可以排出體内過多的膽紅素。
面對新生兒黃疸，孕媽重視的同時也要有理智的進行選擇。雖然鵝蛋營養價值很高，但沒必要聽信這種傳言而刻意吃鵝蛋。孕育新生命要建立在科學的基礎上，不可聽信謠言。
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