近日，有媒體拍到一組杜若溪和嚴屹寬從月子中心手牽手走出來的照片，隻見照片中杜若溪一手拿着一束鮮花，一手牽着老公嚴屹寬，面帶笑容還沖着鏡頭笑呢。

而嚴屹寬戴着一頂黑色的鴨舌帽，手提着放有女兒“小肉肉”的嬰兒提籃，笑嘻嘻地看向妻子，一臉幸福相。

而且看得出來，初為人父母的夫妻倆心情很不錯，兩人看上去氣色都特别好。

這些照片中最惹人注目的當屬杜若溪那纖細的腰身了，這才出月子身材就恢複得這麼好還真是讓人羨慕了。難怪網友驚呼“天啊，這是怎麼瘦下去的啊？”

今年6月20日，嚴屹寬在微博中跟大家報喜說杜若溪生了一個重達八斤七兩的大胖妞，算起來現在離生産完剛好四十多天，正好在月子中心坐了月子回家。

在月子期間，嚴屹寬看了妻子杜若溪産後對寶寶無微不至的照料也是很有感觸，他有感而發說“杜若溪已經成為了一位合格的好媽媽，而相比之下自己的付出遠遠不夠”從字裡行間可以領會到嚴屹寬對于女兒的降生也是非常開心了，并且他也在努力學習當一名合格的奶爸。

看了嚴屹寬和“小肉肉”躺在一起的溫馨照，正如嚴屹寬所說這就是歲月靜好，看了嚴屹寬嘴角揚起的笑意，網友留言紛紛感歎他“一定會是一個好爸爸”、“又一名女兒奴誕生了”。

當然，看了杜若溪剛出月子就能擁有如此纖細的腰身很多網友都在評論區留言求“瘦身秘籍”，從網友的關心的角度不難體會到産後塑身真是一個“千古大難題”啊！因為在我們身邊太多産婦在孕期由于運動減少、飲食中脂肪含量過高導緻體重快速增長，生完孩子後孕期囤積起來的脂肪一時之間難以消除，再加上月子期間為了身體恢複以及泌乳需求再吃下過多“營養品”，很多媽媽發現出了月子後體重又會達到另一個人生高峰。

其實現在的媽媽越來越懂科學坐月子的道理，在月子期間有的媽媽開始在醫生、健身教練指導下進行合理的運動，同時飲食上也更講究合理搭配，盡量讓飲食種類多樣化，而不再是大魚大肉、多油多湯了。我們現在都知道肥胖并不等同于健康，尤其對于孕産婦而言如果體重過高還會給自己身體以及寶寶健康帶來一系列隐患，比如妊娠高血壓就是肥胖導緻的。

而且對于母乳媽媽而言，媽媽攝入脂肪多并不代表乳汁就更有營養，很多媽媽為了讓孩子長肉拼命給自己補油膩的食物，往往補得自己一身肥肉并且不見得就更有利于孩子成長。孩子是否健康不應該僅僅用體重是不是足夠重來評判，沒有任何資料證明胖小孩就健康，或者說瘦小孩就不健康，恰恰相反的是孩子過胖後反而不健康了。因此對于孕産婦而言，為了自己的健康，也為了孩子的健康，應該在孕産期根據自己的身體情況進行合理的、适量的體能運動，同時也應該盡量讓自己的食物種類更多營養、更均衡。

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