你會經常感到身體酸脹、疼痛嗎？

明明沒有生病，但感覺渾身哪哪都不舒服，腰酸、背痛、手麻等各種問題都找上門了。

中醫常說：通則不痛，痛則不通。如果經常感到身體疼痛、麻脹等，很可能意味着你的氣血已經不好了。

而氣血“以通為用”，一旦阻滞，就會影響髒腑協調，運行也受到阻礙。就像植物的脈絡，遍布全身，溝通髒腑

氣血經絡不通，身體會發出很多信号來求救

各種不同信号代表不同的情況，這時我們就需要根據不同的情況，選擇合适的方法和穴位來進行調理。比如：

還是那句話：痛則不通，通則不痛。經絡不通的第一個感覺就是疼痛，比如有時候我們會有莫名的疼痛，那說明的是此處經絡不通。

用刮痧罐刮痧，快速疏通經絡！疼痛的時候，拿出刮痧罐，點上艾柱，根據自己的情況，選擇适合的部位，接下來會講，那麼身體疼痛很快得到緩解。

氣血不足，産生“冷、酸”的感覺。

除了頭涼之外，身體其他某些部位發涼，比如最常見的是手腳發涼，常常是氣血不足的信号，還有肌肉酸痛。

因為人的體溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會正常。哪個地方發冷，哪個地方可能氣血不足，酸也是沒有氣血的濡養才會酸，濕氣重也會酸。

可以拿出艾灸罐，點上艾柱，讓艾純陽之火的熱量穿透皮膚，順着經絡傳向全身，不但身體會立即暖起來，堅持艾灸 刮痧一段時日，不用刮痧艾灸、不用穿秋褲，身體也是暖暖的。

經絡不通進一步的發展就是麻或木。比如我們坐得太久，下肢氣血不通，就會疼痛；接着，經絡氣血被堵死，氣血徹底不通，到達不了該到達的位置，雙腿就會麻木，隻有改變坐姿，氣血通暢才能恢複知覺。

經常手麻、腳麻，用艾灸刮痧罐刮刮大椎，讓全身氣血暢通無阻，再配合相應病症的刮法，讓麻和腫徹底消失。

●經絡不通可以是有形的，這就是腫，常由血瘀引起

●經絡不通也可以是無形的，這就是脹，由氣滞引起。

溫馨提示：刮痧前一定要在刮痧部位塗抹艾灸油，這樣不但可以加強艾灸的效果，還可以避免皮膚被刮傷。一個星期做一遍，經絡通暢百病消

1、刮大椎

大椎是必刮的穴位，因為感冒發熱時陽邪過剩，在陽經上表現出來，而諸陽經都和大椎穴相交，因此感冒發熱後刮大椎穴，退熱效果會很好。平時刮大椎，能讓全身氣血暢通無阻

2、刮督脈 膀胱經

任督兩脈是人體主要的兩條經絡，人體幾乎所有的經絡都圍繞這兩條經絡發散開來，成為人體最重要的氣血運行通道。

根據頭部全息學說，督脈的發射區是大腦，腦為人體指揮系統，指揮系統一旦失靈，輕則疾病，重則癱瘓。所以刮督脈能通大腦，旺氣血，可長壽。

刮一刮膀胱經，不僅防熱閉氣郁，還能快速把沉積在血管壁的垃圾排出體外，淨化血液。因為膀胱經掌管着人體最大的排毒通道，膀胱經通暢之後，淤積的毒素會有個出口排洩，體内會幹淨很多。

3、刮小腿

每天晚上沐浴以後，在小腿上塗上艾灸油或其它精油，用刮痧罐使勁地刮小腿肚，從腳踝一直刮到膝蓋彎，每邊腿刮100下，可幫助排毒。

4、刮手臂上的一條線：心包經

心包經循着胳膊的中線而行，也就是中指對應的這條線，筆直的一條，是從乳房旁到中指間的一個走向。

其實在中醫看來，強心效果最好的，是刮痧或敲打手臂上的一條線，這條線就是心包經。

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