牛油果味道可口，營養豐富，是常見的水果。有時買回家的牛油果放久了沒吃就變幹了或者變黑了。那牛油果幹了還能吃嗎?變黑了還能吃嗎?一起來看看。
牛油果幹了還能吃嗎
1、不能吃
牛油果幹了之後不能吃，因為幹的牛油果通常是水分已經流失幹淨，而且果肉已經變質，這樣的牛油果吃了很可能造成腸胃嚴重不适，甚至是食物中毒等情況，所以最好不吃。實際上，任何水果幹了之後都不宜食用，很明顯這些水果都是放置太久或者保存不當才如此，一般這類水果都已變質，最好還是吃新鮮的。
2、食用方法
變質的牛油果不能吃，但新鮮的牛油果則非常有益于人體健康，而且吃法也非常多。對于一些外國人發明的比較複雜的吃法我們不談，一些簡單常見的吃法感興趣的夥伴不妨了解下。通常直接吃是最方便營養的，但也是口感最不好的一種。另外就是塗在面包上，做成沙拉、奶昔或果汁，或者配白砂糖、蜂蜜，或者蘸些醬油、芥末食用。
3、注意事項
牛油果屬于高脂類水果，雖說是植物性油脂但也一次性不可多吃，而且不宜天天食用。吃多了很容易造成消化不良，并且影響營養吸收，對身體沒有什麼好處。還有可能是因脂肪攝入過多而引起肥胖，尤其那麼不适宜攝入多脂的群體，所以任何營養食物都需要科學合理攝入。
牛油果變黑了還能吃嗎
要看牛油果的軟硬程度，和外皮顔色，皮變黑，輕捏有點微軟，隻要沒有局部軟的牛油果都可以吃啦。而且如果剛買的牛油果摸起來很硬，外皮是青綠色，這樣可以存放1個星期。
慢慢的，牛油果變得有點軟，外皮還是青綠色，還是可以放幾天。當牛油果外皮完全黑了，摸起來不硬了，有些軟就要開始吃了。
如果這個情況再放，牛油果裡的果肉就會被氧化，會變黑。果肉變黑的話就别吃了。所以你可以根據你自己的存放時間來挑。
在日日常生活中，很多人特别喜歡吃牛油果，那如果牛油果幹了還能吃嗎，牛油果變黑了還能吃嗎？接下來和小編了解下!
牛油果有黑點可以吃嗎
牛油果有黑點不建議再吃了，牛油果味淡，微香，去皮後可食用，果肉肉質比較硬，水分較少，有一股牛油的氣味。
牛油果有黑絲那是牛油果儲存時間過長導緻的果肉纖維化，隻要果肉不變色、變味，吃的時候把黑絲吐出去就行了。
感冒可以吃牛油果嗎
牛油果無甜味，入口有股水果的清香，但回味是油脂味道很濃的。而且其果肉确實油脂含量很高，将果肉打碎後用手撚一撚再用手沖洗，手上會略有油膩。如果你咳嗽的厲害，可能比較缺水或是肺熱，建議還是不要吃過于油膩的食物。當然還要看自己的承受程度。
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