“日出而作，日落而息”是人類千百年來的生活習慣，即便在科技發達的現代社會，雖然不少人都已經脫離了體力勞作，但仍舊要遵循着白天工作，夜晚休息的模式（大部分工作都是這樣，小部分除外）。

那麼對于要在天宮空間站核心艙，生活三個月的三位航天員來講，他們的作息又是怎麼安排的呢？還有日常生活又是如何呢？

畢竟他們所處的位置離地面大約有400公裡的高度，居住的天宮核心艙每90分鐘就能繞地球一圈，這也就意味着每90分鐘就能看到一次日出，一天要看16次，如果按照“日出而作，日落而息”，豈不是一天要睡16回？

很顯然，這是不可能的。

實際上，航天員在核心艙内的生活作息和我們在地面是一樣的，同樣是八小時睡眠，八小時工作，八小時休吃飯、休閑娛樂、鍛煉等等（對了，核心艙還要WIFI可供使用）。

可以看到，一天24小時被安排得明明白白，而且很科學很合理。順便說一句啊：這樣的工作作息簡直太讓人羨慕了，太空沒有996 /(ㄒoㄒ)/~~

下面我們就來簡單解釋一下一天16次日出是怎麼回事，以及航天員在太空的衣食起居是什麼樣的。

實際上這個問題很簡單，中學物理知識就可以回答。首先我們知道，航天器在地球軌道上都是時刻處于運動狀态的，我們可以認為這個軌道是近似圓形的，軌道高度距離地表大約400公裡。

這時候運動所需的向心力就由萬有引力提供，而運行周期也可以簡單計算出來，大約是90分鐘就能繞地球一圈，于是位于航天器内部的航天員朝外望去，就會見到如下圖所示的畫面：

太陽從地球一端冒出頭來，然後随着航天器運行到另一面，太陽又從地球另一端沉下去。而且這個過程時間很短，隻要45分鐘，因而24小時内就要重複16回日出日落。

所以對于剛進入太空的航天員來講，肯定是需要時間調整生物鐘的，一個簡單的例子，就好像你坐長途飛機還要調時差一樣，生物鐘亂掉了，影響精力。更不用提航天員這個了，動辄90分鐘就給你來個日出日落，一般人可受不了。

說起這個，那就必須得先介紹介紹天和号核心艙的構成了，或者說航天員住的“房子”是長什麼樣的？

核心艙的體積很大，相比于以前發射升空的天宮一号和二号，體積要大三倍多，因此其内部配置的區域也非常豐富，一共有六個，分别是工作區、睡眠區、衛生區、就餐區、醫監醫保區以及鍛煉區。

換成咱們地面房子的說法，那就是卧室、餐廳、客廳、書房一應俱全，還帶個健身房以及衛生室，并且卧室的數量是三個，且都是獨立的.

說它是“三室兩廳”一點都不過分，想必這“房價”也是地面房屋沒法比的（據說天宮空間站的一個艙室的造價就要抵得上一艘遼甯艦）。

此外在相應的區域還配置了專門的“家用電器”，比如微波爐、冰箱、跑步機、飲水機等等。

而航天員每天的生活作息是和我們地面同步的，也就是剛才一開始提到的：八小時睡眠，八小時工作，八小時休吃飯、休閑娛樂、鍛煉。

不過這裡需要提一下，雖然有三個獨立卧室，但這些卧室内部并沒有配備我們地面睡覺用的那種大床，而是一個睡袋，挂在牆上睡覺，畢竟是身處太空這個失重環境下，沒有什麼嚴格的上下左右之分，因此睡覺時，隻需要注意不要來回飄動即可，畢竟撞到艙壁上還是回趕感到疼的。

當年航天員劉洋 使用睡袋

航天員也會更換衣服，畢竟總不能一套衣服穿到底吧，而且衣服的種類還是蠻多的，比如有專門的工作服、鍛煉服、失重防護服，甚至是休閑服（這樣看來，過得還挺精緻的）

對了，還要一點差點忘了，那就是航天員在“吃”這件事上是什麼情況。

因此剛才也提到了，天和号核心艙的居住環境比以前的天宮一号二号要好太多了，因此航天員在食物的選擇上也有了異常多的選擇性。

上次發射的天舟二号貨運飛船，就帶了120多種美食送到了核心艙，主食、副食、調味品、飲料等等，應有盡有，甚至是咱們的傳統美食，例如魚香肉絲、宮保雞丁也都有。

如果願意的話，這些菜肴至少可以保證航天員連吃五天都不帶重樣的！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!