進入秋冬季節,由于氣候、環境影響,時有霧霾危害。我們必須行動起來,以食補來強身健體,防霾抗霾。
By Liliumlys
1、梨子切丁。
2、小米、大棗洗淨。
3、鍋中加水,放入小米、大棗大火燒開。轉中小火,熬7-8分鐘。
4、放入梨子丁,再熬7-8分鐘即可。
5、盛到碗中^ ^。
6、色澤誘人⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄。
7、忍不住嘗一口↖(^ω^)↗。
8、爽滑清香( ̄∇ ̄)。
9、抗霾潤肺,快來一碗吧(⌒▽⌒)!
熬制過程,火不能太小,否則粥不粘不好喝。
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