在酷熱難耐的夏日，遊泳是人們最喜愛的運動項目之一。涼爽的遊泳池、海邊浴場、水上項目遊樂場以及一些人工或天然水體成為遊泳者的首選場所，在消暑納涼的同時也達到了鍛煉身體的目的。遊泳時，總會不可避免地讓耳朵進水。那麼我們先來了解下為什麼耳朵會進水呢？我們耳朵進水，其實是外耳道進水。
遊泳耳朵進水怎麼辦?
1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
2、将頭部向左右兩邊來回用力甩幾次，利用離心力甩出耳中水分。
3、活動外耳道法：可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反複地做張口動作，活動颞颌關節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。
4、将手擦幹後，一手堵緊一側耳孔後，另一手中指先按緊另側耳孔，然後突然向外抽手，造成瞬時負壓吸出耳中水分，兩邊交替進行。
5、外耳道清理法：用幹淨的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。 由于遊泳池或河水不幹淨，污水入耳後引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳内進水後處理不當，如不潔挖耳等，常可引起以下幾種耳病：外耳道炎，外耳道疖腫，耵聍阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。 如果耳内進水後出現以上症狀，應暫時停止遊泳，并去醫院檢查，對症治療。
6、側卧法：以上方法都試過之後，晚上睡覺的時候躺下側卧，也就是進水的那個耳朵，但是不要堵着，因為堵住之後會有氣壓影響水的流出。
7、如果有條件，盡快用棉簽汲收、拭幹耳中剩餘水分。
8、如果是冬天，在基本去除水分後，還可以用電吹風小檔熱風将耳朵烘一下。
9、切記，不要自己随便使用濕手指去扣挖耳朵，這樣不僅無法幫助耳内積水排出，還會促使積水流得更深，傷害聽力。
遊泳前要作好體格檢查？
外耳道有耵聍時應當取出，否則泡漲後容易引起疼痛發炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，髒水進入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必須經醫生同意後才能遊泳。遊泳時用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道，可起保護作用。
所以說遊泳時耳朵進水不是小事，一定要引起我們大家的重視，出現耳朵疼痛、發熱、耳朵脹悶、聽力下降，小孩抓耳朵或是拍打耳朵時候就要去耳鼻咽喉頭頸外科就診。
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