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怎麼改善假胯寬骨盆前傾

生活更新时间:2024-12-01 19:40:04

怎麼改善假胯寬骨盆前傾?放任恥骨聯合分離會怎麼樣？【盆底肌松上加松】，我來為大家科普一下關于怎麼改善假胯寬骨盆前傾?以下内容希望對你有幫助!

怎麼改善假胯寬骨盆前傾

放任恥骨聯合分離會怎麼樣？

【盆底肌松上加松！】

孕期盆底肌由于突然承受更重的壓力，讓盆底肌變得松馳無力。如果這時承托盆底肌的骨盆沒有閉合，會造成盆底肌更加松馳。

在日常中盆底肌像網兜一樣托住盆腔裡的子宮、卵巢、陰道、膀胱、直腸等髒器。盆底肌這個網兜一旦松馳，陰道、子宮、膀胱将在原來的位置下降。

這也是很多媽媽産後漏尿或者夾不住尿的原因。

即使産後幾個月突然不漏尿了，随着年齡的增長，絕經的時候還是會出現尿失禁的狀況。

所以産後骨盆修複是非常必要的。

【炎症反反複複發作】

骨盆和陰道口沒閉合，容易引起婦科炎症反複發作。這也是很多女人在産後莫名的很容易出現婦科炎症反反複複，治愈不了的根本原因。

【性敏感度降低了不少】

骨盆收緊三公分，陰道緊緻一公分。

骨盆修複還有助于提高性生活敏感度，不單身體健康，還收獲家庭夫妻性生活和諧。

【小腹突出】

骨盆位于人體正中間，有承上啟下的重要作用。

恥骨聯合在張開的狀态下，很容易引起錯位，引起脊柱側彎，有的媽媽産後幾年内一直容易崴腳，都是因為沒有做骨盆修複。

并且由于骨盆的變寬，造成屁股塌陷小腹突出，所以骨盆修複是非常重要的！

（編輯Rainbow。圖片來源網絡，侵删）

湖南醫聊特約作者：湖南婦女兒童醫院蔣呱呱

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