我們都知道，正常情況下，人體的膀胱是能夠兜住尿的，隻有在我們自身意識判斷下需要排洩時，才會做出相應的反應進行排尿。可是漏尿是怎麼回事呢？尤其是孕期漏尿也較為常見，甚至有的準媽媽還一時慌亂，以為是羊水破了呢?

那麼，到底孕期漏尿是什麼原因引起的呢？如何将其與羊水破區别開？具體内容讓我們一起往下看吧。

1、 受到壓迫

寶寶到了後期已經體積到達了極限，子宮的體積也一直随着寶寶的長大而增長，越到後面膀胱受到壓迫就越來越嚴重。大家都知道膀胱是存放尿的，膀胱被壓迫變小了，就存不下很多尿了。

也就是骨盆底肌肉松弛與子宮體積增大的物理性壓迫性傷害，加上懷孕後期骨盆底越來越低，腹壓訊息的傳導無法到達尿道等因素，漏尿現象随懷孕周數增加而越來越嚴重。

2、盆底肌承托力下降

簡單來說就是孕後期，因為缺乏鍛煉，盆底肌已經兜不住了。

3、疾病隐患

懷孕時出現頻尿、漏尿，需要先排除短暫性的疾病，如尿道發炎、菌尿症等尿路感染，因為一般尿路感染，解尿時會有燒灼感，但懷孕卻是以頻尿、漏尿的方式來表現，因此判斷生理性與病理性所造成的傷害需要區分清楚，不是太清楚的應及時詢問醫生。

1、睡前少喝水

要想不在晚上起來，最好在臨睡前1-2小時内不要喝水。

2、 定時鍛煉盆底肌

可以訓練盆底肌肉的張力有助于控制排尿。也可做骨盆放松練習，這有助于預防壓力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行動作，背部伸直，收縮臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持續幾秒鐘後放松。但要量力而行。

3、使用護墊

建議在家盡量不要用，外出可以使用以免尴尬。但切記不可憋尿！

4、 孕婦操

孕期适量的進行孕婦操，有利于提升準媽媽自身的肌肉張力，分娩更有力。并且預防産後盆底肌肉松弛，老年遺尿漏尿。好處多多。

1. 漏尿隻是突然的一下，并不會持續有液體流出，而羊水破了則會持續不斷的有液體流出；

2. 尿液有異味，羊水沒有異味；

3. 尿液一般是無色的或者淡黃色，正常的羊水雖然也是這個顔色，但是如果如果寶寶在羊水裡排洩了，羊水則會呈現黃綠色。

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