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喝山楂茶減肥的方法

圖文 更新时间:2024-12-05 10:54:03

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喝山楂茶減肥的方法

準備幹荷葉、山楂、決明子、陳皮 準備一次的量不需要太多,比例1:1:1:1 即可即可 所有食材洗幹淨放入鍋中,加入足量的水,小火煮10分鐘 然後用漏網将煮好的茶水滗倒入壺中即可飲用 這些材料在中藥店或超市的花草茶櫃台有售,價格很便宜 第一次一定會覺得很苦很澀,第二煮就會好很多 喝之前,特意咨詢了一下老中醫,确實很有效,對體重控制非常有幫助,

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