早C晚A什麼意思?倍受成分黨推崇的“早C晚A”風已經刮了很久了，既可提亮膚色抗氧化，又可延緩皺紋，聽起來着實讓人很心動，但，真的有這麼神奇嗎？，我來為大家講解一下關于早C晚A什麼意思?跟着小編一起來看一看吧!

早C晚A什麼意思

倍受成分黨推崇的“早C晚A”風已經刮了很久了，既可提亮膚色抗氧化，又可延緩皺紋，聽起來着實讓人很心動，但，真的有這麼神奇嗎？

什麼是“早C晚A”？

“早C晚A”呢實際上是指護膚的一種搭配方式，簡單來說就是：早上使用含VC類成分護膚品，包括原型VC和VC衍生物，達到抗氧化和預防光損傷的作用；晚上使用含VA類成分的護膚品，包括A醛、A醇、或A脂這類VA的衍生物，達到抗老和修護的作用。它打造的是一種早防護、晚修護的護膚基調。

為什麼是“早C”、“晚A”呢？

集美們應該都知道，光老化是皮膚衰老的主要原因之一，白天紫外線充足，皮膚受到紫外線的照射會産生大量的自由基。VC是很好的抗氧化劑，它出色的光保護可以減少紫外線對肌膚的傷害，有效對抗光老化，相對于晚上而言，白天更需要抗氧化，所以含有維生素C的護膚品更适合在白天使用。而維生素A一直被認為是預防皮膚光老化的黃金成分，但是VA穩定性會比較差，遇到紫外線容易對皮膚造成刺激，嚴重的還會引起肌膚的過敏、皮炎等，因此含有維生素A的産品更适合在晚上使用。

另外皮膚細胞也是有自己的生物鐘的，白天紫外線強烈，皮膚需要抵抗自由基，細胞就會進入自我保護型的模式，到了晚上皮膚需要修護白天的損傷，細胞就會進入自我修護型的模式了。

“早C晚A”入門搭配

“早C晚A”使用指南

在剛剛入門“早C晚A”時千萬不要想一口氣吃成一個胖子，在使用“早C晚A”的過程中一定要循序漸進的建立肌膚耐受，一般需要一個月左右，集美們在拿到産品後一定要先做耳後測試，觀察皮膚有沒有出現紅腫、刺痛、發癢等不良症狀，确認沒有不适後就可以進行後續的使用啦！“早C晚A”的使用頻率應該是從低頻到高頻，一旦出現不良反應就需要馬上停止使用。在這裡也提供一份建立肌膚耐受的時間線給到大家作為參考：

另外還需要注意的是，由于A醇建立耐受比VC更久，所以在前兩周使用A醇時一次使用半泵的量，并混合乳液或面霜一起塗抹，在這個過程中逐漸增加使用的量和頻次，等到肌膚完全建立耐受後，就可以正常一次使用一泵，用在爽膚水後，其他精華和面霜之前！

最後再給大家一些使用“早C晚A”的小tips：

①敏感肌膚、皮膚耐受力差的人群要謹慎使用；

②孕媽媽、哺乳期和備孕期間的集美們不建議使用；

③急切需要皮膚變好的集美們請謹慎選擇；

④使用“早C晚A”期間不要去角質/刷酸，做好肌膚補水保濕......

科學護膚，不盲目跟風。各位集美們如果決定踏上早C晚A這條路，那就請你們務必要好好堅持哦，保姆級教程已經擺在這裡啦！

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