自從入了冬，杭州王大爺總覺得頭暈頭疼，以為是傷風感冒，吞服幾日感冒藥不見好，到醫院一查，血壓高達180/110mmHg！

跟很多人一樣，王大爺認為自己平時非常注意保養，怎麼會高血壓呢？

其實高血壓離我們真的不遠。我國每4個成年人中，就有一個人是高血壓患者。

可怕的是，有一半的高血壓患者并不知道自己患病。

血壓水平分類和定義

其實，高血壓分為繼發性高血壓和原發性高血壓。能夠找到确切病因的高血壓，稱為繼發性高血壓。治愈繼發性高血壓的病因，高血壓也就能随之治愈。

反之，不能找到導緻血壓升高的确切病因，則稱為原發性高血壓。原發性高血壓由遺傳和環境因素綜合造成，不能治愈，隻能控制。

因此對于原發性高血壓來說，主要目的是最大限度地降低心血管死亡和病殘的危險。

既然高血壓隻能防治，那麼定期測量和記錄血壓，對于控制病情就非常重要。

對于有些需要每日測血壓的人來說，天天跑醫院顯然不現實，在家自測是更好的選擇。

如何選擇血壓計？

選對血壓計，是量準血壓的第一步。市面上常見的有4種血壓計，讓小編來教大家怎麼選吧。

1

上臂式全自動血壓計

這種血壓計是家庭血壓測量的優先選擇，準确性和重複性較好，臨床研究證據較多，簡單易上手。

2

腕式血壓計

這種血壓計使用時不需要暴露上臂，對于寒冷地區或脫衣服不方便的人(殘疾人)來說較為方便。

但一般情況下不推薦。因為腕式血壓計使用方法比較複雜，不同血壓計之間差别較大，使用前需要進行更多培訓。

3

手指式血壓計

一般不建議使用手指式血壓計，因為手指血壓測量結果與上臂血壓之間有較大差别，且變異較大。

4

汞柱血壓計

不建議使用汞柱血壓計。用這種血壓計需要使用聽診器确定克氏音的第一(即開始音，收縮壓)和第五音(即消失音，舒張壓)。

但是汞柱血壓計需要專門訓練才能分辨清楚，因此，不推薦做普通家用血壓計。

為什麼醫生喜歡用水銀血壓計

周圍有很多朋友問小編，為什麼醫院的醫生都喜歡用水銀血壓計，可囑咐患者回家用電子血壓計呢？

其實這是大家的誤解，電子血壓計的時代已經到來，很多醫院已經開始使用電子血壓計了，有些發達國家的醫院在很早的時候，電子血壓計使用率就達到了90%以上。

我國将在2020年停止生産水銀柱血壓計，主要是因為：水銀有毒，會造成環境污染。

目前醫院是電子血壓計和水銀血壓計處于共用的階段，醫生是碰到啥就用啥，患者如果會使用水銀血壓計，也可以使用水銀血壓計。

其實電子血壓計對測量技術要求低、使用簡便，且可避免人為誤差 。

家用血壓計建議選用電子血壓計，隻要是正規途徑購買，并且有認證的電子血壓計，都是值得信任的。

另外，血壓計在使用期間，應定期進行校準，至少每年1次。

可在購買處或就醫處尋求幫助，進行校準。一些銷售網絡較完善的企業通常也會提供其所售血壓計的校準服務。

測量正确血壓的6個注意點

• 測量前半小時避免吸煙、飲咖啡、運動，靜坐5分鐘後再測血壓。
  
• 測量時，雙腿不交叉，腳在地闆上。
  
• 不說話，不要手機使用或閱讀。
  
• 手臂未用力且肘部與心髒在同一水平。
  
• 初診病人早中晚反複測量，每次間隔1分鐘。
  
• 血壓控制良好時，可以一周測1-2次。

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