血管，是人體内血液流通的一系列管道，遍布人體全身，與我們的健康有着緊密的聯系。随着人們年齡的增加，血管也逐漸開始老化，容易發生血管堵塞的現象，進而引發許多疾病。
人體不同部位的血管堵塞，可能會引發不同的疾病。
若大腦血管堵塞，可能發展成中風；若心髒血管堵塞，可能發展成心梗；若肺内的血管堵塞，可能發展成肺栓塞；若腿上的血管堵塞，可能發展成肢體壞死。
1. 突發勞累性胸痛
若出現夜間胸痛，意味着供應心肌的血管出現了狹窄、阻塞。若胸痛發作頻繁，且伴随着不明原因的乏力、頭暈、惡心、嘔吐等，常常是急性心肌梗死的前兆。
2. 睡覺流口水
當出現腦梗死時，會有流口水的症狀，且伴随有口眼歪斜，或一側肢體癱瘓。
3. 經常腰酸腳痛
若是休息後，還會感覺背部、腳部疼，且睡着時也很疼，可能意味着身體的血液循環受到阻礙。當血液無法及時供應時，就會引起頻繁的背部疼痛、腳部疼痛，也會影響夜間的睡眠效果。
1. 合理膳食
少吃油鹽、澱粉類食物、含糖多食物，減少熱量的攝入，多喝水，記住“少食多餐”的原則。
若是經常攝入高鹽食物，容易引發高血壓，因此要少吃鹽，避免攝入高鹽食物。
若是長期以肉類為主，容易引發動脈粥樣硬化，因此要少吃油膩食物，避免攝入過多高脂食物。
2. 适當運動
堅持适當的運動鍛煉，有利于消耗身體内儲存過多的脂肪，減慢血管堵塞。慢跑、散步、柔軟體操、打太極拳、快走、打羽毛球等運動，都是不錯的選擇。
3. 遠離煙酒
攝入過多的煙酒，容易促使交感神經興奮，心跳加速，增加心肌耗氧量，冠狀動脈痙攣，進而引發心肌梗死。
4. 遵醫囑服藥
要按醫囑服藥，并定期複查。假如出現了血管堵塞的迹象，要去醫院進行科學治療，并遵醫囑服藥。
小結：血管堵塞危害很大，不同部位堵塞易引發不同的疾病。為了确保血液流動更通暢，我們要堅持合理膳食、适當運動、遠離煙酒、遵醫囑服藥。當感覺身體不适、異常時，務必及早就醫！
#健康明星計劃##謠零零計劃##心血管疾病#
參考文獻：
[1] 張愛文. 血管堵塞的信号[N]. 中國人口報,2021-02-26(J03).
[2] 《血管就是這樣被你自己一點一點堵死的…》.知乎-醫柚課堂.2021-04-02.
小病慢病[不排隊]名醫專家護健康；康愛多首發線上【醫生問診】服務，陣容強大，專業廣泛；點擊下方了解更多，在線咨詢您的醫生！
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
