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喝高山綠茶鴉河貢茶的好處

生活更新时间:2024-12-24 09:41:28

喝高山綠茶鴉河貢茶的好處?喝高山綠茶鴉河貢茶的好處：抗衰老：高山綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化因為人體新陳代謝過程，會産生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷SOD（超氧化物歧化）是自由基的清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基此外，高山綠茶鴉河貢茶含有豐富的硒元素，是抗氧化延緩衰老的自然之寶，今天小編就來聊一聊關于喝高山綠茶鴉河貢茶的好處?接下來我們就一起去研究一下吧!

喝高山綠茶鴉河貢茶的好處

喝高山綠茶鴉河貢茶的好處：

抗衰老：高山綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因為人體新陳代謝過程，會産生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD（超氧化物歧化）是自由基的清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。此外，高山綠茶鴉河貢茶含有豐富的硒元素，是抗氧化延緩衰老的自然之寶。

抗菌：有研究顯示，高山綠茶中兒茶素對引起人體緻病的部分細菌有抑制效果，同時又不至于傷害腸内有益菌的繁衍，因此綠茶具備清理腸胃的功能。

降血脂、降血壓：實驗表明，高山綠茶茶中的兒茶素能夠降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯的量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體實驗表明則有抑制血小闆凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小闆成團，降低心血管疾病。

瘦身減脂：高山綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥的。

防齲齒、清口臭：綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單甯酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。

防癌：綠茶對某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推論階段。對預防癌症的發生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。

美白及防紫外線作用：專家們在動物實驗中發現，高山綠茶中的兒茶素類物質能抗UV-B所引發之皮膚癌。

可改善消化不良情況：近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕。

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