tft每日頭條

 > 生活

 > 波蘿蜜的核可不可以吃

波蘿蜜的核可不可以吃

生活 更新时间:2024-07-28 10:10:43

波蘿蜜的核可不可以吃?我們在吃很多水果的時候都會習慣性的将果肉全部吃掉,然後将核扔掉,實際上水果核也是能吃的,甚至裡面的營養比果肉還高,比如說菠蘿蜜,它的果核就是能吃的,食用後對身體也有一定好處 ,現在小編就來說說關于波蘿蜜的核可不可以吃?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

波蘿蜜的核可不可以吃(菠蘿蜜的核能吃嗎)1

波蘿蜜的核可不可以吃

我們在吃很多水果的時候都會習慣性的将果肉全部吃掉,然後将核扔掉,實際上水果核也是能吃的,甚至裡面的營養比果肉還高,比如說菠蘿蜜,它的果核就是能吃的,食用後對身體也有一定好處。

我們在吃菠蘿蜜的核時,可以直接煮熟,也能炖湯做菜,味道都非常好且陰陽十足,有滋補的作用。據了解,一個菠蘿蜜核裡面含有熱量160千卡,鈣18毫克、蛋白質4.9克等等,不過菠蘿蜜的核雖好,有過敏症狀的人還是不要吃了。

通常最常見的吃法就是直接煮核,在鍋裡燒水,水開後将洗幹淨的核放進去,然後适當的加一些鹽調味,煮大概一刻鐘左右就能撈出來直接吃了,味道跟我們常吃的花生差不多。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved