三陰交穴
【所屬經絡】
足太陰脾經
【功效】
益氣壯陽,健脾胃,益肝腎,調經帶。
【主治】
脾胃虛弱,心腹脹滿,不思飲食,脾痛身重,四肢不舉,腹脹腸鳴,溏洩食不化,痃癖,腹寒,膝内廉痛,小便不利,陰莖痛,足痿不能行,疝氣,小便遺,膽虛,食後吐水,夢遺失精,霍亂,手足逆冷,失欠,頰車蹉開,張口不合,男子陰莖痛,元髒發動,臍下痛不可忍,小兒客忤,婦人臨經行房,羸瘦,癥瘕,漏血不止,月水不止,妊娠胎動橫生,産後惡露不行,去血過多,血崩暈,不省人事。如經脈塞閉不通,瀉之立通。經脈虛耗不行者,補之,經脈益盛則通。
【取穴方法】
足内踝尖上3寸,胫骨内側緣後方。
【簡便取穴法】
側坐或仰卧位。手4指并攏,小指下邊緣緊靠内踝尖上,示指上緣所在水平線與胫骨後緣的交點,按壓有酸脹感處即為此穴。
【按壓方式】
用拇指或中指指端按壓對側,一壓一放為1次,或先順時針方向、再逆時針揉三陰交,持續5-10分鐘。
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