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角質層較薄的人如何護理皮膚

生活更新时间:2024-11-28 08:27:23

角質層是肌膚天然保護屏障之一（另一個是皮脂膜），角質層如果受損而變薄、變的不完整，皮膚屏障受損，肌膚免疫力和抵抗力下降，皮膚就會脆弱敏感易過敏。

在現實生活中，很多女生都因為過度護膚而讓角質層受損，皮膚變得敏感，那麼這樣的敏感肌膚在平時要怎麼保養呢？

角質層較薄的人如何護理皮膚（專業美膚人士告訴你）1

你可能還不知道的角質層薄的危害

皮膚的新生和褪謝是存在平衡的，如果角質層脫落、去除過多，将使皮膚保水能力嚴重受損，損失可達90%；

這個時候，皮膚對外界各種物理、化學刺激的抵抗力變低，進而會變得幹燥、敏感，易感染微生物并進一步出現各種肌膚問題。

如何修複過薄的角質層呢？

一、不要去角質

角質層薄和角質損傷是造成敏感和紅血絲的主要原因，因此，修複的首要原則，就是不要再去角質！遠離磨砂産品、避免刷酸，不管是卸妝還是潔面，一定要選擇溫和型的産品。

二、加強防護

角質層薄的皮膚缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化。在選擇護膚品上，最好是一些比較清爽的産品。特别是對于一些有過敏體質的女性來說，不那麼容易刺傷肌膚，也避免了一些皮膚騷癢和紅腫的情況。

角質層較薄的人如何護理皮膚（專業美膚人士告訴你）2

三、充分保濕

修複肌膚重在補水保濕，重在修複受損的基底細胞。角質層薄的肌膚不能穩定地保持住足夠的水分。這種膚質的人會比一般人更敏銳的感覺到皮膚缺水、幹燥，所以日常保養中加強保濕非常重要。

在日常護理中，建議大家可以配合使用一些修複皮膚的護膚品，這樣就可以事半功倍了。

四、睡眠

注意養成良好的睡眠習慣。如果睡眠不足的話會導緻人體的内分泌失調，從而也導緻皮膚的抵抗力各方面都比較差。

敏感肌膚養護小常識：

1、敏感肌mm要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。

2、避免食用辛辣、刺激、過甜、過油膩的食物，酒精飲品也是需要忌諱的。

3、在起居方面，敏感肌mm要盡量保持舒适的室溫和良好的通風環境，盡量避免過大溫差引起肌膚不适應。

角質層較薄的人如何護理皮膚（專業美膚人士告訴你）3

4、洗臉時候的水溫也要特别注意，以35攝氏度以下為宜。如果水溫過熱，就會刺激到脆弱的皮脂膜，從而加重皮膚的瘙癢和刺痛症狀。用毛巾熱敷也不可取。

5、不要頻繁更換護膚品．頻繁更換化妝品會改變皮膚定型的吸收能力，重新适應會造成皮膚緊張。

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