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增加脾胃功能的食物有哪些

生活 更新时间:2024-12-16 21:37:45

增加脾胃功能的食物有哪些?溫補脾胃:溫性的食物,可以助脾,但因當食之有度,常見的食物有紅棗、幹桂圓、南瓜、茄子、闆栗、核桃肉、松子、牛血、雞肉、雞腸、狗肉、雞内金、高良姜、粳米、高粱、蓮藕、黑豆、杏仁等,我來為大家科普一下關于增加脾胃功能的食物有哪些?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

增加脾胃功能的食物有哪些(增加脾胃功能的食物介紹)1

增加脾胃功能的食物有哪些

溫補脾胃:溫性的食物,可以助脾,但因當食之有度,常見的食物有紅棗、幹桂圓、南瓜、茄子、闆栗、核桃肉、松子、牛血、雞肉、雞腸、狗肉、雞内金、高良姜、粳米、高粱、蓮藕、黑豆、杏仁等。

滋補脾胃。枸杞、白術煲湯。猴頭菇、鲫魚、花生、芋頭、牛肚、決明子粥、豬肝等。

平補脾胃。蔬菜瓜果,清淡飲食,可以平補脾胃,如豆角、黃瓜、芹菜、西紅柿、酸土豆絲、酸白菜,芒果、木瓜、牛油果,炒薏苡仁、白扁豆、山藥等都具有益脾胃的作用。

焦香醒脾胃,食物焦香可以醒脾,增強食欲,補益脾胃,常見的如焦膜片、焦黃的鍋巴、炒麥芽、焦山楂等。

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