陝西省商洛療養院 張剛
頭發是人體皮膚附屬器之一，每天生長速度為0.27-0.4mm，3-4年可長至50-60cm。具有保護頭皮、參與新陳代謝及美觀作用。位于皮膚以外的部分稱毛幹，位于皮膚以内的部分稱毛根。頭發的性狀與遺傳、健康、激素水平、藥物、氣候及物理化學等因素息息相關。
頭發分叉是什麼意思?
顧名思意，就是頭發末端發梢分叉了，醫學專業稱為發縱裂症。本病的病因及發病機理是皮脂腺分泌皮脂液﹙油脂﹚并經導管排入毛囊，到達毛幹，其對毛幹有滋潤及保護頭發不緻開叉的作用。如果頭發過長、經常燙發或熱吹風、用強堿性肥皂洗發過于頻繁、身體狀況不佳及頭發生長所必需的一些營養成分不足時，皮脂液分泌發生失調或皮脂液不能到達頭發末梢，導緻發梢分叉。過度搔抓頭皮、拔毛癖或其他毛幹異常時也可出現毛發縱裂分叉。
誰會發生頭發分叉?
現實生活中，頭發分叉多發生于頭發冗長的愛美青年女性。
頭發分叉有哪些表現?
通常表現為整個頭發零亂、幹燥、無光澤、質脆及容易折斷。分叉的頭發，用肉眼可以看見頭發末端縱向裂開分叉成為細絲。
如何治療和預防頭發分叉?
對于分叉的頭發，除正确護理發質外，目前尚無較好的治療方法，關鍵是預防。
1.首先将分叉的頭發剪去，如果不剪掉，随着頭發生長還會繼續分叉。正确的剪法是在頭發分叉處的上方2cm-4cm處把頭發剪斷，以阻止分叉的頭發進一步擴延發展，破壞剩餘的正常毛幹或毛根。
2.在日常生活中，盡量避免物理性和化學性刺激所緻的頭發損害，應減少燙發和染發的次數，電吹風溫度不宜過高，同時不要距離頭發太近，最好選擇自然幹燥。
3.夏季要防止陽光暴曬，莫要在9時-14時外出，外出時應選用遮陽工具，如撐太陽傘或戴帽子。
4.清潔頭發一定要使用适合自己發質且性質溫和無刺激的洗護用品。如洗發精、護發素，以供給頭發營養。絕不能用肥皂、香皂、洗潔精、洗衣粉等洗頭發，以免造成對頭皮的不良刺激，改變了頭皮和毛發的正常酸堿度，或者誘發頭皮屑等諸多麻煩問題。
5. 調整膳食結構，加強營養，防止疲勞過度，保證充分足夠的睡眠時間。保持心理平衡，以緩解精神壓力和焦慮不安的情緒。
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