分手後，于一個人是解脫，于另一個人可能就是折磨了。

不想離開不想分手的那個人，總會想盡各種方法挽留對方，而對方的态度卻很堅決強硬。仿佛當初愛有多深，如今就有多絕情——他們回避、拉黑、拒絕溝通，甚至做出“老死不相往來”的姿态。

很多姑娘跑來找學姐，因為覺得自己實在搞不定，眼瞅着對方就要消失在茫茫人海中，從此将相忘于江湖，她便會像抓住救命稻草一樣，死死抓住學姐不放：“我真的好愛他，還不想失去他，快來救救我吧！”

其實，你不懂的是，挽回的時候，如果對方拒絕得越絕情，代表着挽回的可能性越高。隻要方法選得對，挽回“起死回生”就在分分鐘！今天學姐就從心理學的角度幫你看到絕情拒絕背後的本質到底是什麼。

你的“退化心理”是始作俑者

很多姑娘在挽回愛情時都存在這樣一個誤區：“一定要在他的世界裡不斷刷存在感，才不會被忘記！”所以，你展開了步步緊逼，認錯跪舔、要求見面……讓一度正常的他開始變得無比絕情。

我們都知道嬰兒吧，因為弱小無力，需要和媽媽綁在一起，内心才會安全。幾乎所有嬰兒對抗焦慮的方式都是纏着媽媽，一刻不離。

面臨分手的你就是如此，一定要和他産生聯結，并且隻時時得到回應，你才會有安全感。因為“依戀模式”被錯誤地觸發，此刻的你，從心理上其實已經退化到了嬰兒态。你的腹語是：“他要離開我？不！沒有他，我可怎麼活？我不安全了，我要用一切方式挽回他！”

但問題來了，對方不是你媽。所以，對方就要屢屢掰開你的手指，逃避你的糾纏了。一旦這個過程反複進行下去，就會讓挽回情節變得“狗血化”。你們的感情基礎、過往的美好回憶和分手時他的内疚感，都會慢慢消失殆盡。為了擺脫你的糾纏，他會下意識地去做更決絕的事，讓你徹底對他死心。

面對這種情況的“絕情”，如果你懂得對方和你分手，其實是他迫切想要更多的私人空間和更多的人身自由。而此時你還頻繁出現在對方眼前，就意味着你對他想要的東西阻撓，所以“愛受阻，便生恨”。

此刻挽回的秘訣就是——他需要什麼，就給他什麼。

你需要克服的隻是自己的“退化心理”，給他需要的自由和空間，讓他不再感到你的“步步緊逼”，他自然就不會那麼絕情了。而這也是接下來“二次吸引”的前提條件。

愛的對立面絕不是恨！

總有姑娘覺得：“他對我如此絕情，說明他心中有恨。既然恨我，又怎麼可能還愛我呢？”這是一般人的認知，會不自覺地把兩者作為彼此的反義詞，認為恨是愛的對立面。

而認知心理學研究中，關于“愛的對立面”究竟是什麼？起初人類的腦神經研究者們也是這樣認為的，甚至花了大量精力探索“憎恨回路”。但最後卻驚訝地發現，兩種被設立為相對的情感在腦區中發生的位置大部分是重疊的，它們同樣強烈而堅強地在殼核和腦島中閃耀。這個研究最後得出的結論是：恨不是愛的反義，冷漠才是。

所以，真正的絕情是什麼呢？對了，是無情。你自然要問我兩者的區别是什麼。區别在于他是否有強烈的情緒起伏。

比如，分手後，你在他面前痛哭流淚，歇斯底裡的時候：

第一種情況，他在旁邊不斷地罵你，讓你滾回去。

第二種情況，他毫無表情地看着你，卻不說一句話。

哪種情況會讓你更傷心絕望？當然是後者，毫無情緒起伏，這種情況挽回的難度系數才真叫高。隻要有情緒，就有操作的空間，挽回中最怕的就是情緒的平淡冷漠。

曾經有個姑娘來找我，說她前任一直跟她暧昧不清。她約他偶爾也會出來，出來後還跟她抱抱親親，要她請吃飯，甚至還要求她給買手機。這些姑娘都如是做了，但每當她提出複合，前任就會說，“再等等，我還沒考慮清楚”。

我當時的判斷是，這個男人并不是因為有感情才藕斷絲連，恰恰是因為他已經對女生毫無想法了，才能如此不痛不癢地榨取女生最後一點剩餘價值。果不其然，又過了幾個月，女生就得到了前任結婚的消息。

所以，對于這一種情況的“絕情”，隻要你能讀懂他“絕情”背後的真實心理，就能發現他是真情還是假意，才能避免既被騙财又被騙色。

前任的心理防禦機制

“我不想再看到你！”

“我們以後别再聯系了！”

“我永遠都不會原諒你！”

當很多姑娘聽到前任說出這樣的話，往往就像被潑了一盆冷水——透心涼。但你有沒有想過，他為什麼要說出這樣的話？

當一個男人需要狠下心來割舍一段感情，其實也說明他内心是痛苦掙紮的。如果你沒有頻繁騷擾他，他提了分手後就絕情離開了你，說明他正在面對自己巨大的情緒危機。他到底有多絕情，就說明他對你的感情有多深！

特别是前任對你的避而不見，甚至連自己的私人物品都不要了，那就是在逃避對你的感情。你覺得他十分絕情，但他内心的真實想法卻是這樣的：“因為我也接受不了，分手對我的打擊和傷害不比你小！”

所以說，任何極端行為的背後，往往是為了掩飾自己真實的内心。他的絕情，恰恰是他的一種心理防禦機制——怕你看出他的心痛、難過和不舍。

對于男人來說，做事不願拖拖拉拉，就面對分手這件事，也希望能一次解決。因為擔心拖得越久，對女生傷害越深。如果他在一開始和你提分手，就擺出了一副“老死不相往來”的姿态，正說明他的内心也在進行着激烈鬥争，甚至做出這樣的态度，也是為了逼着自己做出最終選擇。一個在分手上還考慮你感受的男人，你覺得他會真的對你沒有愛嗎？

對于這一種情況的“絕情”，需要時間才能打破對方的心理防禦機制。不妨多給彼此一些時間來消化這段感情帶給雙方的感受，利用一段冷凍期來緩和兩人的負面情緒，找出影響你們感情和造成你們分手的緻命因子，對症下藥。

如果你判斷不了他的“絕情”屬于哪種，不知道該怎麼做，不如什麼都不做。了解挽回一個人的技巧，最好尋求更專業的幫助。

挽回心上人

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