天氣多變,很容易就會感冒。流鼻涕、咳嗽、鼻塞等症狀就會随之而來,特别是鼻塞,真的塞到夜不能寐,痛苦萬分。
今天教給大家兩個方法,隻要20秒,鼻子就會立刻順暢了!
第一種方法
先用舌頭頂着上颚,然後維持一秒後松開。
舌頭一放松,就立刻用食指和中指輕點雙眉之間的位置,微微用力按。重複這兩個動作,大概做20秒。嚴重鼻塞的人鼻子就會立刻順暢了。
第二種方法
先深吸一口氣,然後把頭微仰起來,捏住鼻子屏住呼吸。等到憋不住的放開手,鼻子就會神奇的通了。
原理:隻要大腦意識到你沒有足夠的氧氣,所以你的生存機制就會把鼻塞踢走,很酷不是嗎?
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