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油菜怎麼做營養價值最高

生活 更新时间:2024-11-30 00:28:47

油菜怎麼做營養價值最高?主料:油菜4棵、香菇6朵調料:鹽、生抽、澱粉适量,今天小編就來聊一聊關于油菜怎麼做營養價值最高?接下來我們就一起去研究一下吧!

油菜怎麼做營養價值最高(營養價值最高的油菜做法介紹)1

油菜怎麼做營養價值最高

主料:油菜4棵、香菇6朵。

調料:鹽、生抽、澱粉适量。

用泡香菇的适量水,調入澱粉攪拌均勻待用。

小油菜對半剖開,香菇泡開,劃成十字刀。

鍋中水燒開後加點鹽,分别放入油菜和香菇焯熟擺盤。

鍋裡倒入油,燒熱後倒入芡水熬制黏稠,澆在油菜和香菇上即可。

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