春暖花開，萬物複蘇

但可怕的春季過敏也來了！

春季，是過敏的高發季，

很多孩子被春季過敏所困擾，

美麗的春天總不能不出門，那怎麼辦呢？

為什麼孩子在春季更容易過敏？

專家解釋說，引起孩子過敏的因素非常多樣，主要涉及兩個方面：一是體質因素——本身是過敏性體質；二是外在因素——接觸了過敏原。

花粉、粉塵、柳絮等容易緻敏的過敏原在春季明顯增多，而天氣晴好、景色宜人，孩子增加了戶外活動的時間，因而他們接觸到過敏原的機率大大增加。

另一方面，孩子活動量增大，食量也随着增大，經常會攝入一些新食物，就很容易吃到導緻過敏的食物。這些因素恰恰趕上“換季”這個容易出現免疫紊亂的時期，過敏體質的人常常會飽受過敏之苦。

孩子過敏有哪些表現

1、皮膚幹、癢、濕疹多

兒童過敏時，寶寶的面部、身上可能出現輕度紅斑、水腫，有的還有濕疹樣變化。孩子可能會經常不停地抓撓。嚴重的濕疹還會出現皮膚發紅、皮疹，有水泡、脫皮等現象。

2、咳嗽、流鼻涕、鼻塞

春季孩子出現噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞等症狀，應該首先考慮寶寶是不是過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎有時會被以為是感冒，事實上，一般感冒的症狀持續時間是7-10天左右，如果寶寶“感冒症狀”持續2周以上，就應考慮有過敏的可能。

3、過敏性咳嗽或哮喘

如果寶寶春季或秋季有咳喘發作，一到春季又出現比較明顯的咳嗽甚至喘，要考慮是過敏性咳嗽或哮喘，需要由醫生判斷病情并進行治療。

4、眼睛發癢、揉眼睛、眼睛紅腫

有的孩子一到春天就嘴巴紅腫、爛舌頭等，甚至還會表現出眼癢、紅腫，流眼淚、揉眼睛，外耳道内反複流水等，這有可能是過敏性結膜炎。

5、嘔吐、腹瀉

如果寶寶經常肚子不舒服，拉肚子，媽媽也要注意。可能是食物過敏導緻的消化道症狀，或是食物生冷引起的腸胃不适。

孩子春季過敏，該怎麼辦

1、找到并避開過敏原

找到緻敏原，并讓孩子注意避開，是根治過敏的關鍵，必要時可通過過敏原檢測定位過敏原。

比如春季花粉過敏的寶寶，家長要注意少讓孩子接觸花粉、毛絨玩具、動物皮毛等容易引起過敏的物質，經常換洗寶寶用的被單、被套、枕套等用品。

盡量減少外出，避免接觸揚塵、柳絮等過敏因子，如果一定要外出最好戴上口罩；不要用堿性太強的香皂清洗皮膚；貼身衣物應選用寬松透氣的純棉衣物，不要穿羊毛或化纖織物。

2、每天清洗鼻腔

過敏性鼻炎者，或對花粉、柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2-3次。可以在家給孩子做做霧化。或在小吸壺裡裝上生理鹽水，通過鼻子吸入，可清除鼻腔内的花粉成分。

3、“武裝”好再出門

易過敏的孩子在春季出門的時候，可以考慮戴上口罩、眼鏡等防護物品!

4、進行适當的戶外運動

提高孩子的免疫力也是預防過敏的重要法寶，因此可以平時多鼓勵寶寶多運動，增強寶寶的抵抗力。

同時春天陽光好，沐浴陽光還可以促進孩子對維生素D的吸收，預防佝偻病，促進骨骼發育。

5、及時就診，在醫生指導下使用抗過敏藥物

如果寶寶出現了疑似過敏症狀，應當及時就醫，以便在醫生的指導下進行脫敏治療。切勿自行為寶寶服用抗過敏藥物。

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春季過敏原有哪些？

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春季過敏原其實很多，一不小心就中招，比如下面這些。

1、空氣中散布的花粉、粉塵、細菌孢子等都是過敏原，這些物質都非常容易附着在皮膚表層，造成毛孔堵塞而發炎。

圖片來源于網絡

2、春季是氣候轉換的季節，冷熱空氣交流頻繁，皮膚尚處于禦寒狀态，這時人體免疫力較差，容易和一些特異性的抗體結合産生變态反應，從而引起過敏。

3、吃“光感類”蔬菜和水果也是引起過敏的重要原因，如菠菜、韭菜、茴香、芹菜、香菜、芥菜、豆類、芒果、菠蘿、檸檬等。因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，吃多了會增加酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌（與黑色素生成有關）等物質的量與活性，引起“日光性皮炎”而出現紅斑，丘疹，伴瘙癢。

4、很多化妝品和護膚品都含有鉛、汞等有毒重金屬，導緻皮膚毒素沉積，也會引發皮膚過敏。

5、因飲食不當造成的皮膚過敏也不在少數，牛奶、海鮮、蛋類等都有可能引發過敏反應。

如何防治春天皮膚過敏

最直接的方法當然是減少外出，少到公園等花粉、柳絮較多的地方去。日光性皮炎、季節性皮炎的人，要注意盡量避免陽光的直接照射。但相信大部分人都做不到，所以其他注意事項要記住了。

1、勤洗曬衣服及晾曬被褥，減少螨蟲繁殖。

2、保持屋内清潔，注意室内空氣通風。

3、外出回家後，認真清洗手和臉，去除身上可能攜帶的花粉，避免沾有花粉的手在觸碰身體各部位時發生皮膚過敏的反應。另外，盡量不要用堿性的化妝品和香皂。

4、盡量不要吃上面提到的“光感類”食物。

5、适當補充維生素C、維生素E等，緩解過敏炎症。

6、如果過敏嚴重，建議及時就醫尋找過敏源，必要時做脫敏治療預防過敏發展及減輕症狀。

來源 | 綜合自全國少工委、央視新聞、央視快看、央視少兒、三優親子、中國教育報、科普中國等。

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