現如今，互聯網帶給人們便捷生活的同時，也讓許多人看到了不一樣的世界。

平時生活中很少能接觸到的或美豔、或清純的各式美女，卻在網絡上比比皆是，讓“容貌焦慮”這個詞時時刻刻萦繞在每個人的周圍。

當然，網絡上的面容都蒙着一層面紗，況且每個人都是獨一無二的，所以過于沉重的容貌焦慮大可不必。

但是沒有誰不想讓自己的形象能更精緻得體一些，平時生活中其實隻要注意到這三個方面，短時間内就可以迅速提升自己的形象氣質。

一個幹淨得體的形象一定是從面容開始的。

而且清秀雅緻，如沐春風的面容也并不是一定要有天仙一般的容貌，但絕對是會讓人覺得清爽大方，舒适耐看的。

這就需要在平時生活中多注意注意這兩個小小的細節，要知道“細節決定成敗”一直都是真理。

把握住不容易讓人注意的細節，短時間内看似不經意間就悄悄提升了自己的形象。

1.處理粗犷的頭發

平時很多女生在穿搭上會花非常多的時間來思考，卻忽略了頭發的整潔的重要性。

尤其是現在正處于冬季，天氣寒冷又幹燥，很容易産生靜電現象，導緻頭發絲兒分分鐘炸毛，極易影響形象。

想要不炸毛，最簡單的就是利用好冬天的保暖神器—帽子。

一頂自帶高級設計感的帽子，不僅能調整扁塌頭型，還能增強穿搭時髦感。

秋冬季節，強烈推薦複古法式的貝雷帽，百搭不挑人，也不太挑頭圍的大小，可以盡情地穿戴。

而在材質上則推薦去選擇硬挺、不容易軟榻的毛呢貝雷帽，帶上立馬就能顯高顯氣質。

如果不想戴帽子，平時生活中也可以這樣去處理炸毛的頭發：

▶洗頭水溫不要過高；

▶多用護發素；

▶用吹風機吹頭發之前先抹上一層護發精油；

▶抛棄塑料梳子，多用木梳。

2.面色均勻

①剔除多餘的雜毛

眉毛周圍的雜毛，以及唇周的雜毛看似微小，但是會跟膚色産生反差，會導緻面部看着髒兮兮的。

就算沒有高超的化眉技術，不懂如何分析臉型與眉毛的匹配，但是一定要把眉毛邊緣的雜毛剔除掉，一對整潔的眉毛的重要性不言而喻。

②提亮膚色

臉部肌膚最嬌嫩，容易出現色塊，瑕疵，斑點，黑紅痘印等問題，這些都是導緻形象不佳的原因，尤其現代人熬夜成常态，眼周暗沉嚴重，精神萎靡又何來形象之言。

不需要多隆重的妝面，蓋住這些基本的瑕疵，提亮膚色，就能讓人煥發光彩。

1.微表情管理

微表情是心理學名詞， 表情也代表了自己的氣質和思想。

想要快速提升氣質，記得在平時生活中微擡下巴，面帶微笑，親和力十足，又顯大方高貴。

研究人員稱：眼睛收到的信息更加豐富。

在交流時直視對方的眼睛，也可以看着對方的鼻子上方一點，目光不要躲閃，不要擠眉弄眼，表達尊重對方的同時也是對自己形象的一種下意識的維護。

2.體态管理

最讓人顯得氣質不佳的原因就是體态。

而讀書、工作、用手機以及做家務等每一項事物都在讓原本挺立的身軀越來越佝偻。

對于常見的脖頸前傾，即使健身、瑜伽等糾正動作的時間會比較漫長，也并不是任由體态越來越差勁兒的借口。

一旦注意到這個問題，挺胸擡頭，舒展肩背，一瞬間就能拔高自己的體态。

站姿和坐姿記得不要太給人一種吊兒郎當的感覺。

很多人都想追求随想自在的生活，所以在站姿坐姿上很不注重姿态，然而這不止是影響氣質的問題，對身體脊柱也不好。

端正體态隻需要一個意識，其實就看你有不有心去做。

當然，一個人的形象是立體、多方面的，優雅的肢體動作也離不開得體的穿搭，二者相互映襯之下才能留下更佳印象。

一個人的形象和氣質離不開穿搭的作用，但是也不要小瞧了穿搭知識的難度。

所以想在短時間内就能合理利用穿搭技巧為自己的形象加分，就要從不出錯的高級感穿搭入手。

1.擺脫不适的衣服

服裝發展到現在，越來越多元化，更是出現了很多不太常規的服飾。

很多人都在嘗試更多的穿搭可能，但是前提是這些穿搭不應該讓你的身體感到謹小慎微。

比如像下圖這種過于緊身的裙裝，太短小的服飾，或者是像在踩高跷的高跟鞋，都會導緻肌肉緊張、時時刻刻注意自己的衣着，拘束着人的行動，而拘謹的肢體動作更會讓人顯得不自在和畏縮。

所以為了更好地提升形象，最好選擇設計比較常規的服飾。

2.顔色不要超過三種

想要高級不出錯的穿搭，服飾的顔色上就最好不要超過三種。

如果衣服的色彩太淩亂會給你的外在印象大大的扣分，而且顔色的幹淨有秩序也能彰顯出自己的品味。

需要注意的是，同色系的顔色在穿搭中隻算作一種顔色，比如淺駝色，深棕色雖然顔色觀感不一樣，但是也隻算作一種顔色；

黑白灰這三種無彩色則不算作穿搭中出現的三種顔色，無彩色還能提升整體的觀感 。

3.款式簡約大方

設計繁複的服飾需要更精心的搭配功底，對于很多不太會搭配的人來說，這類服飾隻會讓人顯得笨重呆滞更甚至是出現滑稽感。

所以簡約大方的服飾是提升形象的優選。

但是服飾越簡約越易搭配，就更需要質感的支撐，所以注意面料材質的選取不能太廉價才行。

總之，在日常生活中不用追求如同精修一樣的美麗，網絡之下都是普通人，不用過于執着在容貌焦慮之中。

隻要每天肯多花一點點心思，去把自己的面容整理幹淨清爽，多注意肢體語言，再來一身得體的穿搭，那麼整個人一定是給人賞心悅目的感覺的，形象也會在不知不覺中就逐漸變美好了。

每次的穿搭知識收獲都是為了遇到更好的自己。

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