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最簡單最實用的過人方法

圖文更新时间:2024-10-03 19:23:08

最簡單最實用的過人方法（當今最流行的幾種過人招式）1

大家好，我是技巧君！

歡迎來到最新一期的教學！

最簡單最實用的過人方法（當今最流行的幾種過人招式）3

大家好，我是技巧君，

很多時候，過人動作想要高效，

并不是說越複雜、越花哨，就越好。

而是動作做到點上就足夠了，

這樣即便再簡單的動作，

也能夠發揮超常的功效。

最簡單最實用的過人方法（當今最流行的幾種過人招式）4

解析環節

變向過人

最好用的突破招式！

簡單超實用！

行進間壓低身體重心，

快速一個變向晃開防守突破上籃！

最簡單最實用的過人方法（當今最流行的幾種過人招式）5

内外變向

在運球推進中利用手掌和手臂改變球的高低位置以及方向，結合頭部和眼神的假動作，

輕松晃開防守！

最簡單最實用的過人方法（當今最流行的幾種過人招式）6

内外變向 Crossover

這套動作實際上是In and Out，

基礎上再加了第二次的變向，

使用單手體前變向迷惑防守，

在防守者對你的進攻行為産生誤判時，

再次采用Crossover便可過掉防守者！

最簡單最實用的過人方法（當今最流行的幾種過人招式）7

單手體前變向銜接轉身過人

這個動作對于普通愛好者還是挺難的，

沒有一定的控球基礎不要去嘗試，

剛剛開始可以放慢速度，

把動作做熟練後再慢慢上速度！

最簡單最實用的過人方法（當今最流行的幾種過人招式）8

胯下變向

胯下變向已成為當今的籃球賽場上，

非常流行和實用的過人技術，

行進間突然一個胯下運球迷惑防守，

随後再快速一個變向過掉防守，

動作要一氣呵成！

最簡單最實用的過人方法（當今最流行的幾種過人招式）9

拜佛過人

這個動作主要是一個投籃假動作，

騙起防守的重心，

然後達到過掉對手的效果！

這招不僅僅是手上的動作，

眼神和表情也很重要！

最簡單最實用的過人方法（當今最流行的幾種過人招式）10

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