1、靜心閱讀。

當我們迷茫的時候，與其一直糾結，不如靜下心來讀一本書。

讀書能夠療愈身心，讓一個人變得眼明心亮，不再困頓于雞毛蒜皮的小事，不再執着于無關緊要的煩擾。

當你下班後，回家感到空虛時，想打開短視頻放松時，這個時候不妨去閱讀，去書中欣賞不同的風景。當自己真心沉浸在書海裡時，會感受到一種甯靜。不知道做什麼的時候，去閱讀吧，給自己點一盞叫做閱讀的燈。書讀得越多，生活也越充實，視野也越開闊。

2、學習一項新技能。

學習讓自己更充實，看見更廣闊的世界。

平常多學習，多提升自己的技能，讓自己變得更厲害，更強大。可以多找找适合自己發展的技能，像：繪畫，攝影，剪輯，寫作，編寫文案，擺夜市小攤，等等其他技能，總有一門适合你。

3、遵循内心的聲音。

選擇讓你成長的事情，選擇讓你感到開心的事情，選擇聽從自己内心的聲音，一切會更有意義。

大多數時候，記得讓自己選擇自己想要的生活，自己想學習的知識，自己想聽的課程，而不是别人覺得你應該選擇的事物。

4、有規律的鍛煉。

每天多鍛煉身體，多跑步，多健身，多出汗，定期運動，讓自己每周的運動時長不低于100分鐘。

鍛煉身體還能讓人消耗多餘的體力和精力，讓人有疲憊感，這樣更容易吃得香，睡得香，同時，鍛煉身體的時候，會讓你沒空去想亂七八糟的事，一些不好的情緒自然而然的消散了。

5、經營好自己的家庭。

記住伴侶的長處，包容對方的短處，互相理解，互相磨合，越過越好。

和諧的家庭氛圍會讓自己的心情長時間保持愉悅，也能夠放心去拼搏事業。

6、有2-3個交心的朋友。

和交心，親密，志同道合的朋友在一起，聊天，會更容易讓你感受到幸福。

7、選擇自信人生。

自信的人成功的概率比不自信的人成功的概率大很多很多，所以自信是必不可少的一個重要因素。

8、看淡看輕他人的言語。

自己的生活不要輕易被别人影響。不要被别人影響了自己的情緒的判斷。工作中，生活中，我們不要太在意别人說的話，忽視就是最正确的對待，遠離就是最好的相處方式。

9、适當獎勵自己。

獎勵自己的方式有很多，衣食住行，方方面面，可以是獎勵自己之前就看中的一件衣裳，可以是獎勵自己一束花，可以是獎勵自己一頓火鍋，一碗螺蛳粉，還可以獎勵自己一次旅行，等等。

10、活在當下，把握今天。積極體驗每一天每一刻的細膩與微妙。

11、記錄生活。

生活不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛。

下班路上看到的晚霞，偶然發現的花花草草，街邊的小吃，自己動手做的水果茶。正是這些組成了你的生活日常，用心記錄。

12、放下自己的抱怨。

當你感覺到自己的情緒總是低落時，當你總是在抱怨他人時，就要及時反思了，停一停，讓自己的生活少一點抱怨。

你的生活中，你開始抱怨時，會傳播給身邊的朋友，她們也開始喜歡抱怨，在家裡抱怨時，小孩也開始念叨。同理，工作時，你的同事一直在抱怨時，你的情緒也會低落，無心工作。

遇到事情，先想想自己能不能解決，不能就去找可以解決問題的人，而不是一味地抱怨。

13、放下自己的攀比。

有多少人，一生都在執着于比身邊人過得更好，總是活給别人看，久而久之迷失了自己。他們都忘了，若是不能放下攀比的心，不能舍棄攀比的念頭，虛假的幸福隻會像泡沫般一戳就破。

14、不要輕易追求完美。

完美是對自己的一種頂級要求，完美的想法是好的，沒有達成，反而會使自己的标準越來越低。

生活總是這樣，不能叫人處處都滿意。一次的不滿意，并不能阻斷生活的熱情。

普通人，不完美是正常的。允許自己有不完美的地方，和自己和解。

15、修心養性。

心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。

多做自己喜歡的事情。先明白自己的喜歡的事情，再去做，從中獲得樂趣。在自己喜歡的事情裡找到我們的人生價值，展現我們餘生的意義，才是我們最好的生活。

讓自己感到開心，幸福的事情很細小，但隻要去做，做好，就會讓自己收獲一個好心情，生活美滋滋。

能從小的事情中，獲得快樂，是平凡生活裡最棒的超能力。

今天的事今天翻篇，明天還要繼續生活。不念過往，不畏将來。一切安好(✪▽✪)。

#頭條創作挑戰賽#

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