河北省石家莊市教育局通知?石家莊市教育局關于做好疫情防控期間中小學生，今天小編就來聊一聊關于河北省石家莊市教育局通知?接下來我們就一起去研究一下吧!

河北省石家莊市教育局通知

石家莊市教育局

關于做好疫情防控期間中小學生

身心健康工作的通知

各縣（市、區）教育局，直屬學校：

當前，我省疫情防控形勢嚴峻，特别是石家莊市疫情防控處于關鍵時期，為深入貫徹關于堅決打赢疫情防控阻擊戰的重要指示精神，确保中小學生的生命安全和身心健康，現就做好疫情防控期間中小學生身心健康工作通知如下。

一、健康生活，保持科學生活習慣。各地各校要提醒學生做到不出家門不離校門，理解、支持和配合各地的防控工作。要大力開展健康知識普及，并要求學生帶動家長及親戚朋友做到戴口罩、勤洗手、多通風、多消殺、不聚集，小手拉大手一起采取科學的方法防控疫情。要指導廣大學生科學制定居家學習計劃，合理安排學習時間，保證充足的睡眠，避免熬夜疲勞、生活不規律，養成良好的生活、學習、家務勞動、體育鍛煉習慣。積極引導學生及家長均衡營養膳食，主動減少鹽、糖、油攝入，增加優質蛋白質和新鮮蔬菜水果攝取，每天飲用足量的水，增強身體抵抗力。

二、強身健體，積極開展體育鍛煉。各地各校要積極引導學生科學鍛煉，增強體質，充分利用家庭現有條件進行科學合理、簡單易行的體育鍛煉，如廣播操、韻律操、平衡性練習、跳繩、仰卧起坐、俯卧撐、深蹲等，并鼓勵低年齡段學生與家人互動，做一些趣味體育遊戲。廣大體育教師要充分發揮學科優勢和專業特長，主動為教職工和學生提供适合在疫情防控期間居家鍛煉内容、方法。學生的體育鍛煉要根據自身實際狀況控制運動負荷，一般以中小強度為主，身體略微出汗；每天可安排2—3次運動鍛煉，每次時間為20—30分鐘，在運動過程中要注意運動安全，穿着運動裝，做好運動前的準備活動、運動中的保護和運動後的放松。

三、保護視力，堅持做好近視防控。各地各校要重視疫情防控期間學生近視防控工作，利用網絡等多種途徑宣傳推廣家庭用眼衛生，營造利于中小學生視力健康發展的居家視覺環境，保證健康的讀寫環境，創造符合孩子視力健康要求的讀寫環境，選擇适合孩子坐高的學習桌椅，改善室内照明條件。保證良好的讀寫姿勢，做到頭正、腰挺、背直。保證科學的間歇用眼，引導家長鼓勵孩子多運動、多動手、多思考，減少電子産品的使用時間。保證規範的眼保健操，每天堅持做好兩操，上午做一次健康眼保健操，下午做一次遠近眼睫狀肌調節訓練操，放松疲勞的睫狀肌，預防視疲勞導緻近視的發生發展。

四、積極幹預，關注學生心理健康。市教育局已自2021年1月6日起，開通我市教育系統“整合心戰疫”心理支持熱線0311—85959869，開通時間為每天8:30—20:30，為受疫情影響的人員，包括一線醫護人員及其家屬、大中小學師生，被隔離、被感染人員及其家屬等有需要的人員提供心理服務。各地各校要積極組織具有專業勝任力的志願者，充分利用線上講座、微視頻、電話溝通等方式做好疫情期間學生的健康教育工作，最大程度控制由于疫情引起的心理壓力等問題。同時，市教育局将組織開展心理健康網絡培訓為廣大心理志願者進行督導。各學校要結合實際開設線上心理健康教育課和線上主題班會課，合理安排心理健康教育，通過觀看科普視頻、動畫、紀錄片等，提高師生心理維護意識和能力，坦然面對生活學習變化，理解和接納負面情緒，遇到心理問題，積極自我調節，必要時能主動尋求專業心理幫助和支持，助力學生在危機中理性選擇，積極應對，促進社會适應，健康成長。

五、精準監測，掌握師生健康狀況。各地各校要積極建立健全覆蓋全體教職員工和學生的健康監測制度和體系，做到各項情況應知盡知，準确掌握每一位教職員工和學生的體溫和健康狀況，特别是與新冠肺炎疫情相關的健康要素以及中高風險區旅居史、風險人員接觸史、外地返程情況等，做到“一人一檔”，精準掌握每一名師生的健康情況，便于及時幫助師生解決問題。

各縣（市、區）教育局、直屬學校要積極關注和研究防疫期間廣大師生的身心健康，堅持“五育并舉”，充分利用疫情期間學生居家生活、學習的特殊情境，擴展教育載體媒介，廣泛開展體育衛生指導、心理輔導、家校溝通等工作，廣泛宣傳疫情防控期間優秀教育教學事例，展現師生居家抗疫的陽光風采，在全市教育系統形成陽光戰疫、樂觀向上的濃厚氛圍。

石家莊市教育局

2021年1月10日

（燕都融媒體記者李會嫔 李秋果 通訊員蘇燕 馬立改）

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