咖啡被譽為世界三大飲品之一，另外兩種分别是茶和可可，現在很多人都養成了喝咖啡的習慣，甚至曾一度成為了小資生活的代名詞。

因為相比于茶而言咖啡的味道更為醇厚，略帶苦澀的口感令人回味無窮，不過并不是所有人都喜歡喝咖啡，因為有的人一喝咖啡就心慌。

咖啡中含有哪些成分？

咖啡是一種源自西方的飲品，不過在我國的地位僅次于茶，咖啡中含有幾十種物質，比較常見也是最特殊的就是咖啡因，由于這種成分對中樞神經、心髒、呼吸系統等都有一定刺激性，所以有相關疾病的人群都不建議喝咖啡。

除此之外咖啡中含有丹甯酸、糖、蛋白質以及微量元素和酸性脂肪，适量喝咖啡可以起到緩解疲勞、提神醒腦的作用，不過如果将咖啡當水喝，就很容易對身體素質弱的人群産生一定危害，雖然這種危害很小，但也曾被視為誘發心腦血管疾病的誘因之一。

喝咖啡心慌是什麼原因？

一、對咖啡因過于敏感

咖啡雖然是一種十分流行的飲品，但并非所有人都适合飲用咖啡，原因是咖啡中含有的咖啡因，又被稱作植物生物堿，作為一種黃嘌呤生物堿化合物，能夠讓中樞神經受到刺激後變得異常興奮，這也是喝咖啡能提神醒腦的一個關鍵因素。

另外，咖啡因還能緩解身體疲勞并驅走睡意，對于長期加班的辦公室白領而言，可以說是一種非常受歡迎的飲品。

臨床上經常将咖啡因當做治療神經衰弱，以及精神類疾病的藥物使用。但由于咖啡因對心腦血管都有很大的刺激，所以經常飲用咖啡會提升患這些疾病的幾率。

對于身體比較健康的人群而言，平時也應該适量喝咖啡，千萬不要将咖啡當成飲料頻繁飲用，否則很容易出現咖啡因中毒的表現，說白了就是大家數值的“上瘾”。

生活中有很多人對喝咖啡都比較上瘾，殊不知可能是神經組織對咖啡因的依賴所緻，所以平時盡量少喝咖啡，更不能成為一個有“咖啡瘾”的人，否則會對身體健康造成一定危害，雖然這種危害目前并不确切，但也應該注意預防。

二、精神焦慮，患有心腦血管疾病

對于上班族而言加班已經是家常便飯了，很多大城市甚至執行“996”工作時間，這讓很多上班族都叫苦不叠。

不過為了養家糊口也隻能被動接受，在晚上加班的時候很容易犯困，而且大腦也會出現迷糊的狀态，這個時候喝一杯咖啡就是最好的選擇。

由于咖啡中的咖啡因可以刺激交感神經，一杯咖啡下肚之後整個人都會變得清醒起來，不過對于患有哮喘或心腦血管疾病的人群而言，應盡量遠離咖啡這種易上瘾的飲品，咖啡中的咖啡因會刺激心腦血管和呼吸系統，如果長期喝咖啡很容易誘發疾病出現。

尤其是對于患有冠心病或其他心髒病的人群來講，喝咖啡之後很容易出現心慌的症狀，這種情況下一定要及時停止飲用，不然就很有可能出現不适症狀，而出現心慌症狀的主要原因就是咖啡因在作祟。

上面介紹了喝咖啡心慌的原因，咖啡作為一種擁有小資情調的飲品，早已經成為了很多年輕人的必備飲品。

但喝咖啡時如果有心慌、氣短的反應，那麼可能是因為咖啡因的刺激所緻，平時盡量不要喝咖啡，可以多喝礦泉水，才能避免這種症狀反複發作。

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