豆漿有雌性激素男人喝好不好?不知道每天大夥早飯買豆漿的時候會不會有這樣的顧慮據說豆漿中含有植物雌激素，男人喝了多會變娘，女人喝了多了會得乳腺癌，小孩喝多了還會性早睡小妙作為一個甜豆漿黨，一年365頓早飯，幾乎頓頓都要喝上一杯豆漿，我來為大家講解一下關于豆漿有雌性激素男人喝好不好?跟着小編一起來看一看吧!

豆漿有雌性激素男人喝好不好

不知道每天大夥早飯買豆漿的時候會不會有這樣的顧慮。據說豆漿中含有植物雌激素，男人喝了多會變娘，女人喝了多了會得乳腺癌，小孩喝多了還會性早睡。小妙作為一個甜豆漿黨，一年365頓早飯，幾乎頓頓都要喝上一杯豆漿。

這豆漿中含有的植物雌激素，看這樣子幾乎對全年齡段都有威脅，那這豆漿還能喝嗎？今天就來聊一聊。

豆漿裡确實含有植物雌激素，但事實上，大家所說豆漿裡所含的“雌激素”，其實是大豆異黃酮。它的結構與雌激素有些類似，所以也稱為“類雌激素”。

這種物質在因為結構上與雌激素相似，所以被認為有雌激素樣作用，被稱為植物性雌激素。但它的作用是比較弱的，其功能無法與激素類藥物相提并論。

那麼這個豆漿裡的雌激素，究竟對男人、女人還有小孩有沒有影響呢？

當然不是。

上文中我們說了，大豆異黃酮作用是比較弱的，其功能無法與激素類藥物相提并論。

2009年終美國聯創上一項荟萃分析，評估了大豆異黃酮攝入對多個男性指标（男性睾酮、性激素結合球蛋白、遊離睾酮和遊離雄激素指數）的影響。

結論是：大豆異黃酮并不會影響任何年齡階段男性的生殖激素濃度。

換句話說就是，喝豆漿并不會讓男性變娘，所以廣大男性還是放心喝豆漿吧。

再來看看另一個話題。

完全沒有的事。

大量研究發現，大豆、豆漿等豆制品的攝入水平與乳腺癌發病率呈負相關。也就是說喝豆漿不緻癌，甚至可以在一定程度上預防癌症。

這主要歸功于大豆異黃酮的雙向調節能力。

當身體缺少雌激素時，大豆異黃酮可以作為補充。相反，當身體裡的雌激素水平過高的時候，它可以反向調節，抑制自身雌激素的合成，從而幫助降低雌激素的水平。如果身體裡的雌激素水平不多也不少，那麼大豆異黃酮就乖乖代謝掉了。

所以，偏愛豆漿的女性朋友也可以安心喝豆漿哦。

說到最後一個話題。

也是造謠。

目前，還沒有科學證據表明孩子吃大豆制品會讓孩子性早熟。

并且大豆以及其制品還含有優質的蛋白質，礦物質鈣鎂鉀、大豆卵磷脂等對孩子的健康有益。不過需要注意的是，豆漿必須煮熟，生豆漿可能使人惡心、嘔吐、消化不良甚至中毒。

對于性早熟這個問題，有一類食物很有可能引起性早熟，就是那些高能量、高油、高糖的食物，比如炸雞、薯條、甜點、餅幹、膨化食品、飲料等等，日常生活中一定要讓孩子少吃該類食物。

總之，豆漿不會導緻上述問題，正常飲用，還有益健康哦！

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