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這裡有沉香千年的古詩詞，亦有最精美的配圖

情緒，是一個心理學名詞。

是對一系列主觀認知經驗的通稱，也是人對客觀事物的态度體驗，以及相應行為的具體反應。

比如我們常說的“喜怒哀樂”。

如何控制好自己的情緒，是一個成年人必備的心理素質，遇事不沖動、話到嘴邊留半句、退一步海闊天空等，都是人對情緒的管理。

所以也可以理解為，良好的情緒應對，也是高情商的表現。

古人在這方面是比較聰明的，他們可以用簡單的話術處理比較複雜的問題。

如一個典故（笑話），齊國的國君問臣子問題，大臣也不知道該如何作答，就回了一個“然”字。

國君百思不得其解，甚至因思成疾，卧榻前再問臣子，這個“然”字是不是同意的意思？

大臣回答：然。

國君卒。

像“且”、“可”這樣的詞，都有這樣神奇的功能，所以你看，中華文化真是博大精深。

那該如何用古詩詞來表達各種情緒呢？

【愁緒】

自在飛花輕似夢，無邊絲雨細如愁。

摘自秦觀的《浣溪沙》

秦觀這首詞，為他早年的作品，是寫給一位歌女的。30歲時，秦觀出走高郵，第一站就來到了煙波翠柳的揚州，可謂是“年少衣衫薄，滿樓紅袖招”。

自命風流的秦觀行走在揚州的煙花柳巷裡，偶聞遠處一青樓中，女子嘤嘤啜泣之聲，走近一看，原來是一鄉紳逼迫一個歌妓舞唱自己作的詞（可見宋人多愛詞）。

于是秦觀出手援助，英雄救美，揮筆寫下了這首《浣溪沙》：

漠漠輕寒上小樓，曉陰無賴似窮秋。淡煙流水畫屏幽。

流連數日後，秦觀急着去密州拜師蘇東坡，就離開了揚州，之後懷念這段緣分，還寫過一首《八六子 · 倚危亭》：無端天與娉婷。夜月一簾幽夢，春風十裡柔情。

【興奮】

春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花。

摘自《孟郊》登科後

這首詩為孟郊46歲登科後所作，放榜之日興奮至極，揮筆而就，便有了這兩句千古經典。

人生四大高興事：洞房花燭夜、金榜題名時、久旱逢甘雨、他鄉遇故知。

所以用孟郊的這首詩，來表達開心的程度，再合适不過了。

【愛意】

身無彩鳳雙飛翼，心有靈犀一點通。

摘自李商隐的《無題》

李商隐這首詩，作于他任秘書省校書郎時，此時他的妻子王宴媄還沒有過世，多次科考才中舉，所以李商隐并不開心。

但苦中作樂，于酒樓中消遣，恰好隔座有一個妙齡女子，四目相對，秋波漣漪。

隻是酒喝到一半，更鼓就敲響了，他該去當差了，所以留詩寄情。

而這兩句詩，也成為了紅男綠女表達愛意的經典。

【悲傷】

尊前拟把歸期說，欲語春容先慘咽。

人生自是有情癡，此恨不關風與月。

摘自歐陽修《玉樓春》

愁緒和悲傷所表達的程度不同。歐陽修這首詞，作于西京洛陽，此時還沒有入朝。

三年前他進士及第，恩師胥偃把自己的女兒許配給了歐陽修，并于高中後第二年在東武縣成婚。本是郎才女貌的美好姻緣，可是紅顔薄命，婚後第二年胥夫人産子染病，不幸離世。

要入朝為官了，離别前朋友為他餞行，歐陽修憶起亡妻，寫下了這首詞，可謂是男兒有淚不輕彈，隻因未到傷心處。

【迷茫】

昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路。

欲寄彩箋兼尺素，山長水闊知何處？

摘自晏殊的《蝶戀花》

晏殊，天之驕子，才華橫溢，14歲便殿試登科，為狀元。他一生富貴，唯獨姻緣不順，兩任妻子皆因病早故。

愁悶之際，他遇到了善解人意的歌女蕭娘，被她的溫柔和體貼所動，奈何他是一朝宰相，有匡扶社稷之責，最終不得不分離。

離别之後，晏殊寫下了這首詞，對這段感情深感迷茫，不知道以後還要不要繼續。

她是他的擺渡人，未曾留下過姓名，可能每個人都會遇見自己的救贖吧，他們像天使一樣，陪自己走過了一段最艱難的路。等你一切都好時，他便離開了。

【憤怒】

昭王白骨萦蔓草，誰人更掃黃金台？

摘自李白《行路難三首》

公元742年，李白被召翰林院，本以為會是功成名就，奈何唐玄宗李隆基并沒有重視他的才華，隻是讓他陪自己和貴妃吟詩，所以李白在宮中行為不羁，後被李隆基賜金放還。

這首詩，就是李白744年離開長安後所作，感歎懷才不遇：而今燕昭王之白骨已隐于荒草之中，還有誰能像他那樣重用賢士呢？

所以此時的李白，内心是憤怒又失望的，自己求取功名30載，最後卻隻落了這樣一個結局。

【焦慮】

故人早晚上高台，贈我江南春色、一枝梅。

摘自于舒亶《虞美人 · 寄公度》

公元1079年，舒亶聯合禦史台李定、何正臣等人，翻閱早前沈括彈劾蘇東坡的奏疏，并搜集了蘇東坡大量詩詞，從中找出幾大罪狀，制造了轟動一時的“烏台詩案”。

之後，蘇東坡被流放黃州，度過了異常艱苦的4年。但蘇東坡貶官後不久，舒亶也被罷了官，長達10年之久。

而這首詩，就是舒亶再回朝時所作，此時他在朝中已經沒有了朋友，且為人所厭，同時也不确定蘇東坡的支持者，會不會跟他算舊賬。

于是，舒亶真真正正體會到了，什麼是“千夫所指”的焦慮感，内心極度渴望友情。

【思念】

我居北海君南海，寄雁傳書謝不能。

桃李春風一杯酒，江湖夜雨十年燈。

摘自黃庭堅的《寄黃幾複》

1085年春，黃庭堅被貶德州德平鎮，人生起起落落，不免想起了自己兒時的好友黃幾複，于是作詩表達内心的思念。

黃庭堅是個非常重感情的人，雖然與蘇東坡此時還尚未謀面，但烏台詩案爆發時，他曾堅定地支持過蘇東坡，雖然他自己也深陷其中，被視為元祐黨人。

晚年，黃庭堅在途中偶遇秦觀的兩個兒子，當時秦觀剛剛過世，正扶柩回鄉，黃庭堅聞訊後，痛哭流涕，并出捐贈了銀兩，用于厚葬秦觀。

有些情誼，值得用一生去守護和銘記。

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