七天減肥食譜表-tft每日頭條

七天減肥食譜表

健康更新时间:2024-07-18 21:15:35

原計劃是三餐各吃一份水煮白菜，但是懶惰如我，早晨起不來煮白菜，關鍵是前一天晚上還忘記買白菜了

早上兩個嘎啦蘋果，個頭不大，如台球一般大小，甚至比台球還略小一些，不是說早起空腹吃蘋果好嗎

七天減肥食譜表（七天減肥法第六天食譜）1

午餐，一個嘎啦果，兩個小西紅柿，外加一盒酸奶，這是在抖音上學的，說是西紅柿酸奶，一周能瘦七斤，不知道真假，試試吧

七天減肥食譜表（七天減肥法第六天食譜）2

下午的時候吃了半根粘玉米，是同事中午回家剛煮的，很香很好吃

七天減肥食譜表（七天減肥法第六天食譜）3

晚班，兩個雞蛋，因為突然想吃水煮蛋，就着老幹媽，其實減肥期間要少油少鹽，但是戒不了辣椒油和老幹媽

七天減肥食譜表（七天減肥法第六天食譜）4

這兩天雞蛋突然漲價了，上星期買的時候還兩塊三毛多一斤，這次漲到四塊七毛多，翻倍，不知道為什麼

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