原計劃是三餐各吃一份水煮白菜,但是懶惰如我,早晨起不來煮白菜,關鍵是前一天晚上還忘記買白菜了
早上兩個嘎啦蘋果,個頭不大,如台球一般大小,甚至比台球還略小一些,不是說早起空腹吃蘋果好嗎
午餐,一個嘎啦果,兩個小西紅柿,外加一盒酸奶,這是在抖音上學的,說是西紅柿 酸奶,一周能瘦七斤,不知道真假,試試吧
下午的時候吃了半根粘玉米,是同事中午回家剛煮的,很香很好吃
晚班,兩個雞蛋,因為突然想吃水煮蛋,就着老幹媽,其實減肥期間要少油少鹽,但是戒不了辣椒油和老幹媽
這兩天雞蛋突然漲價了,上星期買的時候還兩塊三毛多一斤,這次漲到四塊七毛多,翻倍,不知道為什麼
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