我國是茶葉的種植基地,我國的茶文化也具有悠久的曆史。它的種類也是多種多樣的,不同的季節,我們可以和不同的茶。在喝茶的過程當中,不僅需要有情調和品位,更重要的要喝出它的健康。那麼你知道在我們喝茶的過程當中有哪些注意事項嗎?
1、不要空腹喝茶
茶堿能抑制胃液分泌,飯前喝茶不利于消化吸收。
2、發燒别喝茶
發燒了,要多喝水,但别喝茶水。茶中的咖啡堿會讓機體興奮,加速血液循環,會讓病情變重。
3、飯後别馬上喝茶
飯後一口茶,聽起來是很惬意的生活習慣,但是不利于健康。飯後喝茶,茶中的鞣酸與機體攝入食物中的鐵元素結合,會阻止鐵在腸道的吸收,易誘發貧血。
4、酒後喝茶
喝酒之後喝點茶,人們認為這樣能沖淡酒氣,其實不然,就後喝茶會加重對腎髒的危害,同時還加重心髒的負擔。
5、别用茶水送藥
用水送藥,在一些人眼裡,水的作用就是送藥,而茶水也可以起到一樣的效果,那可以用茶水送藥嗎?不可。茶中含有多種營養成分,有些物質容易與藥物發生化學反應,影響藥效。
雖然在我們喝茶的過程當中有一些講究,并且長期飲茶對我們的身體也是非常有利的,但是茶也是有一些禁忌的,如果朋友們飲用不當,反而會給我們起到一些反作用對我們的身體不利。所以朋友們在喝茶的過程當中,要根據自己的體質來進行選擇不同種類的茶。
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