熬夜之後很多人會覺得口幹口苦，這因為熬夜是一種特别傷津耗液的行為。口腔狀态取決于胃氣上蒸、津液上乘的情況，如果身體津液充足，口腔裡面會達到一種口和齒潤的狀态，唾液比較充足，感覺比較舒服。如果熬夜肯定會傷津液，津液不足就會出現口幹口苦的表現。
口幹口苦主要是代表脾胃的傷津耗液，這跟消化系統關系比較大。除了常見的脾胃問題，其實與膽也有關系——一些膽囊有問題的人，經常也會有口苦的表現。
除此以外，我們口中還會有其他的“口味”，不同時期有不同的味覺表現。
不同“口味”，指向不同身體狀态
口淡：這也是一種脾胃問題的表現，即脾很弱。人體處于脾陰虛的時候，就會覺得口淡，通俗來說就是消化功能比較差，胃口不好、食欲不佳。
口酸：而口酸則與口淡剛好相反。當膏粱厚味吃得特别多，消化不了的時候，自己就會感覺口裡面發酸。一般來說，大人比較少，但如果給小朋友吃多了，第二天早上會發現嘴巴裡有點酸酸的，再看看舌苔，如果比較白膩，那八成就是出現了食積。
口鹹：生活當中也有人會出現口鹹的情況。鹹味是因為是腎水上犯引起的。如果感覺口鹹的人，一般是有一點腎陽虛的表現，或者有些特定腎病的患者也會表現出口鹹。如果出現口鹹的情況，建議就醫檢查腎髒，因為這在臨床當中是非常少見的。
口甜：當然，還有人會覺得自己有口甜的感覺，其實就是口和齒潤，胃口比較好，吃東西比較香甜的感覺。
口腔“有味”，怎麼應對？
那麼，口腔出現不同“口味”，應該怎麼處理？本期我們簡單講一下，與脾胃相關的幾種感覺，如口苦、口酸和口淡的應對方式。
如果出現口苦的時候，中醫認為，這是因為體内膽火上炎或者身體有一些濕熱的表現，需要滋陰降火，可用苦瓜、苦丁茶、菊花茶這類等，把火氣稍微降一下。當然，最重要的還是要找到原因，比如盡量不要再熬夜了。
如果出現口淡的情況，其實是脾陰虛、脾胃不足，可以多吃一些養脾胃的食物，比如山藥、白術等可以養到脾胃的食物。
如果出現口酸的話，大多是因為食積。那麼，第一步就是要減少飲食的攝入，然後可以用一些山楂、陳皮、砂仁等幫助消化、促進消化類的食材，讓腸胃功能盡快恢複可以。
闫玉紅
廣東省中醫院皮膚科主任醫師，廣東省“傑出青年醫學人才”，羊城青年好醫生，廣東省中醫院拔尖人才，師從國醫大師禤國維教授、岐黃學者盧傳堅教授。
執行編輯：張靓雯
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