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減肥可以喝奶粉嗎

健康 更新时间:2024-09-18 23:05:18

減肥可以喝奶粉嗎?如果奶粉的包裝上有無糖和低糖标志,那麼這種奶粉是适合在減肥的時候喝的适量的奶粉并不會使人發胖,減肥最好吃粗糧,現在小編就來說說關于減肥可以喝奶粉嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

減肥可以喝奶粉嗎(減肥期間能不能喝奶粉)1

減肥可以喝奶粉嗎

如果奶粉的包裝上有無糖和低糖标志,那麼這種奶粉是适合在減肥的時候喝的。适量的奶粉并不會使人發胖,減肥最好吃粗糧。

比如糙米,糙米吃了以後會有一種飽的感覺,不想吃東西,這樣有利于減肥,如果糙米不好吃,可以和大米飯一起煮或者青菜炒糙米飯。

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