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一碗米飯的熱量多少千焦

生活 更新时间:2024-12-15 18:54:16

一碗米飯的熱量多少千焦?一碗米飯的重量大概在300克左右,含有熱量450大卡上下,接下來我們就來聊聊關于一碗米飯的熱量多少千焦?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

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一碗米飯的熱量多少千焦

一碗米飯的重量大概在300克左右,含有熱量450大卡上下。

本身屬于一種谷物類的食物,營養價值比較豐富。從中醫角度來講大米性平、味甘,可以補中益氣、健脾開胃,對氣血虧虛導緻的頭暈頭痛有改善作用,而且可以增進食欲,可以增加飽腹感,還能夠為人體補充大量的糖分。可以利水滲濕,對于代謝問題導緻的腫脹現象有很好的輔助治療作用。

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