​随着孕期孕周增加，很多孕媽都會出現肚皮癢的情況。癢得難受的時候，總是會忍不住去撓。原以為撓過之後會有所緩解，沒想到是越撓越癢。那到底為什麼會出現肚皮瘙癢呢？應該怎樣護理為好？今天小編就來為孕媽們一一解答一下。

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一、孕期肚皮為何瘙癢？

1.正常瘙癢

氣候幹燥、孕期雌激素增加、皮膚出現紅疹、妊娠紋出現等情況都會有肚皮瘙癢的症狀。但一般不會對胎兒造成影響，隻是瘙癢嚴重時會影響孕媽的生活和休息。

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2.病理性瘙癢

妊娠期肝内膽汁淤積症是孕中晚期特有的并發症，臨床表現為皮膚瘙癢、黃疸、尿色變深等。一般妊娠期肝内膽汁淤積症引起的瘙癢症狀是屬于白天輕，晚上重。不過媽媽們也不要過于擔憂和驚慌啦，隻要及時就醫，做好防護工作，影響也不會很大。

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二、孕期肚皮癢如何護理？

如果是像妊娠期肝内膽汁淤積症這種病理性原因的話，孕媽媽隻要及時就醫，聽從醫生的安排，就可以藥到病除了。排除這些病理性原因後，如果還是繼續出現肚皮瘙癢症狀的話，孕媽咪要切記不能大力抓撓，要通過護理緩解瘙癢。

1、保持皮膚保濕

氣候幹燥的時候，即使不是孕媽，平常人也會因為皮膚幹燥而瘙癢難耐。其實護理方法很簡單，無非就是加強皮膚保濕。孕媽在使用保濕産品時，注意要挑選不含酒精、色素的産品，或者根據孕媽的皮膚體質，選擇敏感性皮膚專用護膚品，最好的當然是選擇孕媽專用的保濕産品啦。

除了塗抹保濕産品外，還需要注意室内空氣濕度。如果空氣過于幹燥，可以使用加濕器調整室内濕度。

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2、洗澡有講究

洗澡就是對全身皮膚進行清潔，水溫過高、頻繁洗澡、沐浴露清潔力過強等都會帶走皮膚的水分，導緻皮膚幹燥。有些孕媽洗澡喜歡用粗糙的毛巾、尼龍球搓背，殊不知這樣的清潔方式會破壞皮膚的屏障功能，加重瘙癢程度。

如果不搓不安心，那孕媽應該要選用柔軟的棉質毛巾擦洗。而且洗澡後要及時塗抹保濕産品，最大程度減少皮膚的水分流失。

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3、減少妊娠紋的産生

多數孕媽咪都會長妊娠紋，尤其是到了孕中晚期，肚皮被過度撐大，皮膚的彈力纖維被拉開，更容易長出妊娠紋，而妊娠部位經常會有瘙癢感。因此，孕媽要通過多吃增強皮膚彈性的食物，或者使用功能性橄榄油産品，能一定程度上預防妊娠紋的産生，塗抹妊娠油也能在一定程度上預防妊娠紋的生長。

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4、保持心情愉悅

孕媽的情緒波動較大，緊張、焦慮、激動等不良情緒的不間斷切換，會加重瘙癢感。皮膚瘙癢最忌抓撓，因為越抓越癢，越撓越嚴重。孕媽要調整好自己的情緒，學會分散注意力，保持心情愉悅。

以上就是小編給孕媽咪的一些小小建議，可以根據情況适當采納，如有需要補充的，可以在下方留言區給小編留言，和小編一起交流哦。

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