這樣的榴蓮我一次能吃5個真沒吹牛? 榴蓮被稱為“水果之王”，其氣味獨特，榴蓮被稱為水果之王也是非常道理的，其含豐富的維生素、和人體必需的礦質元素，以及7種人體必需氨基酸，所以有些人會說，一個榴蓮頂3隻老母雞，其實是想表達榴蓮對人有很大益處能滋陰壯陽，男人吃了女人害怕，女人吃了男人害怕，今天小編就來說說關于這樣的榴蓮我一次能吃5個真沒吹牛?下面更多詳細答案一起來看看吧!

這樣的榴蓮我一次能吃5個真沒吹牛

榴蓮被稱為“水果之王”，其氣味獨特，榴蓮被稱為水果之王也是非常道理的，其含豐富的維生素、和人體必需的礦質元素，以及7種人體必需氨基酸，所以有些人會說，一個榴蓮頂3隻老母雞，其實是想表達榴蓮對人有很大益處。能滋陰壯陽，男人吃了女人害怕，女人吃了男人害怕。

既然榴蓮這麼多好處，你知道怎麼挑好的榴蓮、怎麼吃對身體益處更多嗎？

選榴蓮：購買榴蓮時，應選擇外形多丘陵狀、果形完整端正、果皮呈深咖啡色且味道濃烈的果實，如果搖晃起來感覺有物，便是上品。千萬不要以為越重越好，其實比較輕的榴蓮往往核小。如果當天吃可以選擇稍微裂開的，比較熟，可以立馬吃。但裂開太多的不建議買，一是暴露在空氣中的榴蓮肉容易被污染，二是太熟，剝開肉不好扒下來。

榴蓮的吃吃法：一般是剝開直接吃，如果像口感好一點的話，可以選擇放冰箱冷藏一會，口感會更佳。若家裡有産婦小孩，可以選擇用榴蓮頓雞，具有開胃、促進食欲的功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。因雞肉蛋白質的含量比較高，種類多而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。榴蓮炖雞補而不燥，而且性質溫和，還具有多種食療功效，包括補血益氣，滋潤養陰，适合不同體質的人飲用，秋冬吃最合适。

雖然榴蓮的好吃很多，但這類人群少吃；1、糖尿病人、高膽固醇血症患者應忌食或少食榴蓮；2、肥胖人士和糖尿病患者應少吃；3、腎病及心髒病人應少吃；4、榴蓮性熱而滞，喉痛、咳嗽、感冒、陰虛體質、氣管敏感者均不宜多食榴蓮；5、榴蓮果汁黏稠，易阻塞咽喉、氣管而引起窒息，故老人須少吃、慢吃；6、榴蓮富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會阻塞腸道，引起便秘。7.榴蓮屬熱性水果，因而吃過榴蓮後九個小時内禁忌喝酒。8、榴蓮雖然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易導緻身體燥熱，其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起上火。

消除燥熱的方法是在吃榴蓮的同時喝些淡鹽水或吃些水分比較多的水果來平衡，梨、西瓜都是很好的選擇。不過，榴蓮的最好搭檔是被稱為水果皇後的山竹，隻有它才能輕易降伏水果之王的火氣，保護身體不受損害。

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