口渴的時候，你都是怎麼喝水的？

拿起水杯狂飲幾大杯？還是直接對着水龍頭喝到爽？又或是直接抄起瓶裝水一口氣喝完？……

其實，當處于極度口渴的狀态下，這些喝水方式都是有可能發生的，就看最先映入我們眼簾的是哪個了。但當我們外出口渴的時候，相信大部分人還是更傾向于直接買瓶裝水解渴。

但你知道嗎？看似“純淨”的瓶裝水中，實則暗藏着很多體積極小的“微塑料顆粒”。

近日，在知名期刊《國際環境》上發表了一篇來自荷蘭研究團隊的調查研究，表明在人類血液中首次發現了微塑料。

Environment International官網截圖

研究人員對22名健康志願者的血液樣品進行了檢測，在17人的檢測樣品中發現，平均每毫升血液中含有1.6微克的微塑料顆粒。

其中就包含這幾種來源的塑料顆粒：礦泉水瓶、飲料瓶、常用于外部包裝的薄膜、塑料袋、外賣餐盒等。

而應用于這些材質的塑料是一種高産量聚合物，包括聚丙烯、聚乙烯、苯乙烯聚合物、聚對苯二甲酸乙二醇酯以及聚甲基丙烯酸甲酯。

更可怕的是這些停留在血液中的微塑料顆粒，其停留時間都是未知的，也就是說，這些微塑料顆粒也有可能會通過血液循環系統到達我們全身的各個器官。

那麼對于愛喝瓶裝水的人，體内豈不是積聚了更多的微塑料？瓶裝水還能喝嗎？不急，我們一點點來分析。

據研究者發現，經常飲用瓶裝水、使用塑料制品如塑料薄膜、外賣塑料制品的這類人，其糞便中的微塑料含量相對會更多。

而這些可怕的“微塑料顆粒”，并非是隻存在于塑料制品。根據國際權威期刊《環境科學與技術》刊登的一項研究報告指出，“物塑料顆粒”還廣泛存在于我們的水源、食物甚至是空氣中，研究人員表示這些看不見的“微塑料顆粒”，體積非常小，小到足以進入人體器官觸發免疫反應。

所以日常用水還是盡量避免飲用瓶裝水，建議自己燒水喝，方便還省錢。

說了這麼多，那麼究竟什麼是微塑料，是那種小塊的塑料嗎？不完全正确，微塑料遠比你想想的還要小很多。

微塑料是指直徑小于5毫米的塑料碎片和顆粒，當然也有的科學家認為是直徑小于1毫米的塑料顆粒，但無論是5毫米還是1毫米，這個尺寸幾乎都是砂礫大小。

按照來源區分，微塑料可分為初級微塑料和次生微塑料。

初級微塑料主要是指那些由人類制造，用于滿足人們日常生産需要的。比如牙膏和洗面奶中的塑料微珠，這些微珠類似于砂紙的作用，可以幫你擦掉牙齒、臉上的髒東西，這種類型的微塑料無需擔憂，他們一般會在你洗漱的過程中随着流動沖洗的污水排走。

次生微塑料則是由自然環境制造出來的，是一些大型的塑料碎片通過環境自然分裂和降解形成的塑料微粒。從其化學結構來看，就是由無數多個分子“手拉手”形成，如果在陽光、大風等物理環境中暴露太久，這些“手拉手”的分子結構就有可能會斷開，逐漸變成微塑料。

我們人體中的微塑料，有吃進去的也有喝進去的，如我們經常吃的海産品、蜂蜜、鹽、糖，喝的瓶裝水、袋泡茶等都發現有微塑料的存在，人類在食用這些食物和飲料時，就很有可能将微塑料一起吃下去。

另外漂浮在空氣中的微塑料，也會在不經意間進入到我們的日常食物中，據統計，每年通過食物進入人體内的微塑料顆粒多達6.8萬個。

而微塑料可以通過食物進入人體内的事實，也已經被證實，研究人員通過對世界各地的人類糞便樣本檢測，發現所有的糞便中都含有一定量的微塑料顆粒。

微生物進入人體圖解

我們都知道，塑料對環境危害很大，當塑料進入環境中，降解至少需要400多年。

“微塑料”也是一樣的道理，一旦進入人體内，也很難被人體代謝，未能排出體外的這部分“微塑料”會在人體内積聚，久而久之容易破壞免疫系統，造成細胞損傷、引發局部炎症，也會對消化道造成不同程度的損傷，從而引發糖尿病、肥胖症等代謝疾病。

此外，一項由美國内分泌協會聯合國際污染物消除網的《塑料、内分泌幹擾物及其健康危害》的報告中指出，微塑料中的一些化學物質還會擾亂人體的内分泌系統，容易導緻癌症、生殖障礙等問題，也會造成胎兒和兒童的神經系統損傷。

不同大小的微塑料對人體的影響

科學家回答：就如我們無法徹底消滅塑料一樣，微塑料同樣無法被徹底消滅，我們能做的就是盡量少用一次性塑料制品，積極做好垃圾分類，盡我們最大的努力讓每一塊塑料都去到他們該去的地方。

建議最好喝燒開的自來水，自來水在水廠經過沉澱、殺菌、過濾，剩下的微粒應該都是極少的，對人體的危害幾乎可以忽略，水燒開後也能将水廠注入水中的殺菌氯氣去除掉，所以喝起來也是比較安全的。

另外對于燒開的水來說，選擇正确的容器對水的飲用安全同樣重要，但注意，不要用塑料容器盛開水，否則不僅會造成容器變形，也會容易将塑料容器中的有害物質溶解脫落到水中。

盛水的容器最好還是選擇玻璃杯，其次是陶瓷碗或瓷杯，這樣做不僅能在一定程度上避免一部分微塑料進入體内，口感也更好。

雖然水是我們的生命之源，但我們隻有喝好水、喝對水，才能喝出健康人生。

參考資料：

[1]你經常用塑料瓶喝水嗎?這個風險不得不提[J]. 湖南安全與防災,2019(6):60-61.

[2] 楊智傑. 瓶裝水“純淨”嗎?[J]. 食品界,2018(5):40-45. DOI:10.3969/j.issn.2095-638X.2018.05.010.

[3] 瞿晟. 專家教你怎樣喝水才安全[J]. 現代養生B,2010(8):53-54.

責編：星塵

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