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吃的太多的危害

生活更新时间:2024-10-07 20:20:02

吃多了撐得慌，吃多了睡不着，吃多了打臭飽嗝，吃多了活動不方便，吃多了影響消化功能。

一旦長期處于飽脹的狀态，身體的機能會越來越差，嚴重的還會喪命。記得葛優主演的《活着》裡面有一段，一直吃不飽飯的人連吃了7個饅頭，喝了一杯水以後饅頭在胃裡面撐大，直接把人脹死了。

吃的太多的危害（吃得多的危害）1

現實生活中我們也都有這個經驗，狼吞虎咽地吃飯，特别容易造成食道、呼吸道的阻塞。吃多了之後下一頓飯就吃不下去了，一日三餐的飲食規律被打破，身體的激素平衡也被打破，身體素質越來越差，人動不動就會生病。

從胃的結構來看，它是有一定彈性的，長期的飽脹會導緻胃彈性的缺失，把胃撐到很誇張的地步。有些人減肥要切除胃，就是為了達到少量食物就産生飽意的目的。

營養的富集不是好事情，我們的身體是古代的，生活環境是現代的，古代的身體讓我們對熱量來之不拒，還主動的把熱量以脂肪的形式儲存在身體内，不僅外型走樣，體脂率也不停的下降，骨骼系統也遭受到了巨大的壓力，骨質疏松、甲亢都會接踵而來。

吃的太多的危害（吃得多的危害）2

吃得太多喜歡睡覺，是不知不覺地被迫睡了，不僅耽誤要做的工作，還會造成健康上的危險。聽說過有的人喝酒喝多了晚上一個人睡覺，被自己的嘔吐物窒息而死的。

人是需要一個健康的體魄的，身體上的狀态會影響着精神上的狀态。貪吃的人會被人讨厭，給自己的社交帶來巨大的壓力。有一部劉德華參演的電影，裡面有個女的就吃得特别胖，她偷偷地喜歡劉德華，但是因為自己太胖自卑的不行，直到她做了減肥手術以後才恢複了自信心。

對美食的追求是離不開金錢的，每天吃一頓稍微好一點的，最少也要100元，如果要喝飲料喝咖啡，那每天用掉200元不算過分，一個月就是6千元，一年就是7.2萬。

吃的太多的危害（吃得多的危害）3

對美食的追求經常驅使我們去光顧一些蒼蠅館子，這些地方都是特别有名氣的，懷着獵奇的心情去嘗試，但時不時也總是會因為食品衛生的問題讓我們敗興而歸，更嚴重的會造成食物中毒。比如我曾經慕名去吃菏澤的燒烤，最後居然導緻了腸絞痛，醫生說應該是吃了沒烤熟的肉。這一次經曆讓我收斂了很多，一定要把衛生放在最重要的位置。

吃的太多的危害（吃得多的危害）4

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