衆所周知，藏紅花是一種名貴的中藥材，具有極佳的保健養生作用。但是，如果服用不當，也會對我們的身體造成不小的傷害。今天，我們就來聊聊關于藏紅花的那些事。
我們先說說藏紅花的由來。根據藏紅花的名字，大部分人都會認為是西藏産的，其實非也。藏紅花生長在海拔5000米以上的高寒地區，原産地在伊朗、希臘、波斯等地，隻是經印度傳入西藏，再由西藏傳入我國内地，所以，才會被人們誤認為藏紅花就是西藏産的。
都說藏紅花有很好的保健養生作用，我們就來具體的看看它到底好在什麼地方。
1.藏紅花具有補血、美容養顔的功效。
按照中醫的說法，藏紅花具有活血化瘀的功效，尤其是對女性的氣血不足有很好的療效。另外，藏紅花還具有美容養顔和抗衰老的功效，非常适合女性和老年人服用。
2.藏紅花可以增強人體免疫力。
當然，藏紅花的作用不僅僅止于此，隻是為了說明藏紅花對機體有不錯的保健作用。但是，話又說回來，任何事物都有它的兩面性，藏紅花也是如此。因此，對于服用藏紅花，有一些事項還是需要注意的。
1.懷孕的女性不要服用藏紅花。
其實，藏紅花還是一種堕胎的藥劑，懷孕的女性服用會導緻流産，這在電視上我們也應該見過。所以，準備懷孕的女性最好也不要服用。但是，由于藏紅花的補血作用，又非常适合分娩之後的女性服用。
2.服用藏紅花不能過量。
如果服用藏紅花過量，還會造成一些副作用，特别是對一些沒有血淤積症狀的人群。這是因為藏紅花對于神經系統有比較強的刺激作用，使神經長時間處于興奮狀态。所以，如果我們大量的服用了藏紅花，很容易導緻神經興奮過度，出現頭暈、失眠的症狀，一些身體比較敏感的人群還有可能出現皮疹以及過敏性荨麻疹等症狀。
3.影響内分泌，造成女性經期紊亂。
雖說藏紅花具有調節機體内分泌的作用，但是服用過量，還會造成内分泌系統紊亂，尤其是女性，會造成月經周期不穩定的情況。
因此，服用藏紅花要想達到保健的效果，首先要适量。每次取一點用開水沖泡，每次可以泡三四杯，最後一杯可以連同藏紅花一起吃下，最好隔天服用一次。這樣可以達到最好的保健養生效果，但要長期堅持服用。
好了，關于藏紅花就說到這裡吧，如果你認為對你有幫助就關注一下菜農叔的賬号吧。因為後續還會有其他特色産品的介紹，雖不是有多麼的高深莫測，但和我們的健康和生活息息相關。
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