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大家好,我是鄉村潘哥,來自農村的一個愛做菜的鄉廚
在飯店砂鍋魚可以說是非常搶手的一道菜肴,味道鮮美,營養價值也非常的高,所以才備受大家的喜歡,吃上一口猶如豆腐腦,入口即化,今天來分享一道砂鍋魚的做法,步驟簡單明了,看看就能上手,趕緊動起來吧!
【準備的食材】
一條将近3斤的草魚、一個白蘿蔔、生姜片、一個紅辣椒等。
第一步:先把草魚的魚鱗打掉,再把内髒處理幹淨。
第二步:把草魚剁成這樣的圈就可以了,放入清水裡,用一邊小點的刀把裡面的黑膜刮幹淨備用。
第三步:魚塊裡倒點料酒去腥,放些蔥結和生姜片,放點耗油,放點鹽,用手抓勻腌制15分鐘。
第四步:白蘿蔔去掉皮,再改刀切成厚點的塊,用來炖的大塊點好吃些。
第五步:準備點配菜:大蒜切碎,生姜切成片,一個紅辣椒切成丁,我用的是甜椒不辣的,再切點大蒜葉備用。
第六步:敲兩個雞蛋打散,準備半碗生粉,把切好的魚圈先粘上一層蛋液,再粘上一層生粉裝入碗中備用。
第七步:起鍋倒油,油燒熱後,把粘上蛋液和生粉的魚圈放下去炸,開小火慢炸,炸好一面後翻一番,炸至兩面金黃色即可。
第八步:準備一個砂鍋,把生姜一片一片放入砂鍋裡墊底,這樣炖出來的魚不會有腥味。
第九步:炸好的魚圈放入砂鍋裡,一片蘿蔔一片魚這樣擺好。
第十步:把砂鍋放火上,加入清水,清水要沒過魚和蘿蔔。把湯燒開,再均勻的撒點鹽放在上面,蓋上蓋子再炖8分鐘。
第十一步:開蓋後,把紅椒丁放上去,再蓋上蓋子炖2分鐘。
第十二步:最後撒上蒜苗即可出鍋,鮮嫩又營養的砂鍋魚就做好了,在家就能做成營養美味哦!
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