什錦粒家常做法-tft每日頭條

什錦粒家常做法

健康更新时间:2024-11-29 00:47:29

今天給大家分享一道營養又健康的家常菜“什錦時蔬粒”，主要由火腿腸粒，青豌豆，玉米粒，胡蘿蔔粒等簡單食材組成，做法簡單快手，顔值超高又美味，口感豐富，吃起來回味無窮，既有葷又有素，天天吃都不會膩，下面我們一起來看看怎麼做的吧！

什錦粒家常做法（顔值超高的什錦時蔬粒）1

1.準備食材。

準備一根洗幹淨的胡蘿蔔，現切厚片，在改成小條，最後切成大小均勻的胡蘿蔔粒，裝盤裡備用。看個人喜好，可以切的大一點，也可以切小一點

什錦粒家常做法（顔值超高的什錦時蔬粒）2

2.準備買回來的大肉腸，改刀切成小丁。也可以是火腿腸粒，香腸粒，看家裡有啥就備啥吧！

什錦粒家常做法（顔值超高的什錦時蔬粒）3

3.我買的現成剝好的豌豆粒，清洗幹淨裝盤裡備用就行了。

什錦粒家常做法（顔值超高的什錦時蔬粒）4

4.一根新鮮的黃玉米，用黃玉米口感更好，顔色更好看，洗幹淨後，拔适量的玉米粒下來，放碗裡備用。

什錦粒家常做法（顔值超高的什錦時蔬粒）5

5.所有食材準備好後，就可以先焯水了。鍋裡燒水，加一勺食鹽和油，防止蔬菜變色，水開後，把玉米，胡蘿蔔粒，豌豆粒倒下去焯水，大概需要5分鐘左右，把所有食材煮軟煮斷生，再将其撈出控水備用。

什錦粒家常做法（顔值超高的什錦時蔬粒）6

6.鍋裡燒油，為了保證這道菜的原汁原味，油熱後直接把玉米粒，胡蘿蔔丁，青豌豆等食材倒下去翻炒，把水分炒幹一些，然後再把肉腸倒下去翻炒，大概2-3分鐘左右，使各種味道融合在一起後，加入食鹽，雞精調味，翻炒均勻後，就可以起鍋裝盤了。

什錦粒家常做法（顔值超高的什錦時蔬粒）7

一道健康又美味的什錦時蔬粒就做好了，如果你也喜歡這道菜，就趕緊收藏起來，有空在家試試吧！

感謝大家的觀看，每天更新家裡的日常菜，喜歡做飯的朋友别忘記點贊關注我哦！您的鼓勵就是對我最大的支持，感謝大家！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康 dsa醫學上是什麼意思
1、DSA檢查即數字剪影血管造影術，它是通過在血管内注入造影劑，利用計算機對影像信息進行數字化處理，... 2023-07-02
健康吃牛肉有什麼好處
1、吃牛肉能夠補脾胃，因為從中醫食療的角度上來講，牛肉入脾經和胃經，對于脾胃虛弱所導緻的惡心、嘔吐、... 2023-07-02
健康吃狗肉有什麼好處
1、狗肉不僅蛋白質含量高，而且蛋白質質量極佳，尤以球蛋白比例大，對增強機體抗病力和細胞活力及器官功能... 2023-07-02
健康擴弓矯正牙齒的危害
1、時間長。牙齒矯正主要是排齊牙齒，擴弓和拔牙都是為了獲得間隙，用于把牙弓弧度外的牙齒排到牙弓上。2... 2023-07-02
健康吃到的腰果有哈喇味道又苦又辣還能繼續...
1、腰果有哈喇味不建議吃。2、腰果中出現哈喇味是腰果中油脂酸敗的表現，這樣的腰果最好不要食用。因為油... 2023-07-02
健康紅瘡狼斑症狀
系統性大部分的系統性紅斑狼瘡患者會出現皮損，蝶形的紅斑是皮損特征之一，除此之外，甲周及指尖會出現紫癜... 2023-07-02
健康當歸的作用與功效
1、當歸抗缺氧作用。2、當歸調節機體免疫功能、具有抗癌作用。3、當歸護膚美容作用。4、當歸補血活血作... 2023-07-02
健康吃海參的禁忌
1、每天食用别超一隻：對于體質虛弱的人來說，每天一隻海參是比較好的食補法。對于健康人群來說，特别是氣... 2023-07-02
健康 95%酒精用途
1、95%的酒精可以作為燃料，也可以稀釋成75%的酒精用于消毒。2、95%的酒精在臨床上主要用作燃料... 2023-07-02
健康臉部法令紋怎麼辦
1、保持正确的睡姿如果平時睡覺姿勢錯誤也很容易會産生法令紋，所以在睡覺的時候盡量以仰卧的姿勢，因為側... 2023-07-02
健康平菇的功效與作用
1、平菇含有的氨基酸種類十分豐富，含有17種氨基酸，包括人體所必需的8種氨基酸。2、平菇的蛋白質含量... 2023-07-02
健康怎麼可以長高
1、想要快速長高需要從多個方面進行合理調整，在飲食上要注意營養物質的足夠攝入，平時多吃含營養物質豐富... 2023-07-02
健康雞蛋滾臉的作用與功效
1、剛煮熟的熱雞蛋可以促使面部皮膚血管舒張，增強血液循環，再用冷毛巾敷面可使毛孔和血管收縮，這樣一張... 2023-07-02
健康關于減少吃糖的的好處
1、皮膚會變好，原因是胰島素分泌量減少。如果要消耗糖的話，身體會分泌胰島素，因此會引起炎症，從而破壞... 2023-07-02
健康 70歲尿酸多高正常
1、血尿酸的正常值：男149~416umol/L；女89~357umol/L；2、大于60歲，男25... 2023-07-02
健康陳醋蜂蜜水正确喝法
1、陳醋蜂蜜水正确喝法：陳醋蜂蜜水不建議空腹飲用，若長期空腹飲用極易導緻胃酸過多甚至引發胃潰瘍等胃腸... 2023-07-02
健康萱麻草的的功效和作用
1、荨麻草的别名也叫做霍麻，在古代李時珍的百草綱目上就有關于它的記載有一定的經濟價值，可以當作家裡牲... 2023-07-02
健康企業規章制度的作用
1、依法制定的規章制度可以保障企業合法有序地運作,将糾紛降低到最低限度;2、好的企業規章制度可以保障... 2023-07-02
健康靈芝茶怎麼泡
1、把靈芝磨成粉然後用六十攝氏度左右的水沖泡，也可以将靈芝剪成小塊、小段再用水沖泡，除此之外還可以往... 2023-07-02
健康二氧化碳有味道嗎
1、二氧化碳常溫下是一種無色無味、不助燃、不可燃的氣體，密度比空氣大，略溶于水，與水反應生成碳酸。二... 2023-07-02
健康吃龜苓膏有什麼好處
1、潤燥清熱：過年過節，難免會吃火鍋、燒烤等食物，服用龜苓膏後可以起到清熱去火的效果。吃龜苓膏可以有... 2023-07-02
健康蛤蟆皮的功效與作用
1、中藥蟾蜍皮的功效是可以清熱解毒，利水消腫。臨床上可以通過其來治療一些難治性的疾病，比如慢性的支氣... 2023-07-02
健康手心腳心發熱發麻是什麼原因
1、疳積脾虛，手足心發熱其原因一是飲食不節，即有的飲食無度，食不定時，常吃零食，長期下去可損傷脾胃功... 2023-07-02
健康減肥期間可以吃什麼
1、香菇，香菇具有去脂、降壓等作用，還能防止便秘、減少我們腸道對于膽固醇的吸收，它所含有的纖維素能夠... 2023-07-02
健康戴隐形眼鏡眼睛幹澀怎麼辦
1、含水量：我們購買隐形眼鏡時，外包裝都會顯示該鏡片的含水量。同樣材質的隐形眼鏡，含水量越高，鏡片就... 2023-07-02
健康吃什麼東西可以補鋅
1、牡蛎：被稱為“海中的牛奶”，是含鋅最為豐富的食物，也是人們日常生活中常常能夠吃到的食物，補鋅很簡... 2023-07-02
健康馬齒菜煮水喝的功效
1、清熱解毒，利水去濕，散血消腫，除塵殺菌，消炎止痛，止血涼血。主治痢疾，腸炎，腎炎。産後子宮出血，... 2023-07-02
健康早上醒來反冒汗怎麼回事
1、經過一晚的睡眠時間，身體内的能量大部分被消耗，早上醒來時容易出現低血糖的情況，低血糖是很容易出現... 2023-07-02
健康丹田具體在身體哪個部位
1、腹部臍下的陰交、氣海、石門、關元四個穴位都别稱“丹田”。2、丹田的概念原是道教内丹派修煉精氣神的... 2023-07-02
健康男人大肚子減肥方法
1、首先，做仰卧起坐。最好是做直腿仰卧起坐，這樣可以加大腹部力量收縮能力，更有效的達到減去肚上贅肉的... 2023-07-02

tft每日頭條

> 健康

> 什錦粒家常做法

什錦粒家常做法

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注