有很多的人們都認為，如果我們的血液不進行快速的流動的話，我們的命也是并不是長久的，也會有一些百病及産生的，那麼我們每天用這個東西補充氣血通血脈的話，給我們的身體帶來了健康的幫助，也是比較大的。到底是什麼樣的東西能夠補充我們的氣血，保護我們的生命更加的健康，會不會給我們的身體帶來非常大的疾病的困擾和一些危害的。

瘀血證

很多疾病都有一個共同的緻病因素就是血瘀，瘀血證既包括經脈之血，也包括離經之血。血液離開了脈道，進入組織間就叫離經之血。那出現了什麼症狀，說明有瘀血證呢?什麼樣的藥材有全能功效?

血瘀證

血瘀的早期是血行不暢，運行速度比正常的要緩慢，重要的組織就可能會血供不足，處在缺血缺氧狀态，功能下降，比較嚴重則是會出現血液停滞，造成血栓、梗阻，導緻全身血管疾病，比如冠心病、腦卒中、高血壓、高血脂、糖尿病并發症、脂肪肝等。

經脈是運行氣血的通道，當血不在經脈中循行就是離經之血，離經之血是失去了氣的血，是沒有生命力的血，是廢用的血，因為已經喪失了血液的生理功能。血液離開經脈，也就是常說的出血，一種是外傷出血，更多的是内出血，比如腦出血、胃出血、眼底出血、崩漏、子宮肌瘤等。

離經之血對于血管來說是出血，所以要止血;而對組織來說是瘀血，如果不把瘀血清理幹淨，新的血液不會流暢的通過，所以離經之血要視同瘀血一樣，要活血化瘀。

血瘀的早期症狀

黃：皮膚臉色萎黃，有黃褐斑，可能還會有白癜風，紫癜風，紫記，青記等。

涼：瘀血影響氣血的通達，血液不能灌注的地方和灌注不夠的地方就會出現涼，主要是腰、背、腿、少腹，瘀血越嚴重，涼越厲害。

郁：瘀血影響到心神，影響到腦的活動，會出現情緒的改變，懊惱、郁悶、煩躁、失眠等。

老年不寐、心情抑郁、昏昏沉沉、無精打采

面部麻木、四肢麻木、面色昏暗、老人斑

色素沉着、黃褐斑、四肢不溫、小腹涼、後腰涼

【專家提醒】血行不暢，不能到達的部位就會引起該部位的營養不足，功能出現問題，出現黃涼郁的症狀表示已經在瘀血初期了，應該注意防治。

血行不暢食療方

血行不暢主要還是氣的問題，陽氣不足，陽氣虛寒，推動血液運行能力差就會造成血行不暢，根據這個情況，于老師開了一個食療方，幫助大家日常調理。

1，煲湯

【材料】

三七：活血、補血、止血、補益

當歸15—20克：偏溫，養血活血

黃芪30克：益氣補血

桂枝10—15克：通陽化氣，溫通經脈

烏雞1隻：益氣養陰，補血

【功效】補氣溫陽活血。

2，茶飲

【材料】

三七：活血、補血、止血、補益

大棗2—3個：健脾益氣

桂圓5—10個：偏溫，養血安神，養心

紅糖一大勺

【功效】補氣溫陽活血。

如果是陽虛的體質，茶飲方中可以多放一點桂圓和紅糖;如果陰虛，脾氣急躁，就少放點桂圓;如果是脾胃不好的人，少吃大棗。

【禁忌】食療方偏于溫補陽氣，陰虛燥熱，夜熱煩躁失眠，口幹舌燥的人不能用。

血瘀進一步發展後的症狀

紫：口唇、舌頭、舌下、皮膚發紫，有瘀斑，舌下靜脈怒張，粗大

枯：皮膚、毛發、指甲等營養不良。

血：隻要有出血傾向就會有瘀血的存在，包括咯血、衄血、吐血、便血、潛血、尿血、外傷出血等。比如眼底出血肯定有瘀血的存在，視網膜靜脈梗阻，視網膜靜脈的炎症滲出。

腫：判斷瘀血很重要的指征就是腫塊、結節、增生，包括組織的增生、結節等。比如說甲狀腺結節、淋巴結節、乳腺的結節，卵巢囊腫、前列腺肥大等都屬于腫塊結節範圍内，肝纖維化、腎纖維化、腎小球動脈硬化都屬于增生。

痛：診斷瘀血的指标，痛則不通，痛有定處，固定不移，拒按

口唇紫、舌質暗紫、發質枯黃、膚質粗糙

指甲幹枯增厚、身體疼痛、胃脘脹痛

全能法寶：三七粉

調理血行不暢的兩個藥膳以及活血化瘀的方子裡都有三七，可以說是“全能法寶”。三七偏溫，味甘帶點苦，具有散瘀止血、消腫定痛等功效。對瘀血造成的病症和出血造成的病症都有一定的治療作用。三七還能通利血脈、促進血行，消散瘀血，從而達到改善血管内膜和血管狀态的作用，使血管能保持健康良好，保護血管。

長期服用它對人體有雙向調節的作用，既能止血，又能活血，對調理經脈之血和離經之血的血瘀，都有很好的功效，三七可以長期服用，是心絞痛和冠心病患者的良藥，被稱為“血管的清道夫”。

三七很硬，磨成粉之後外塗、追、煮粥等都很方便，而且也更容易吸收。專家推薦可日常使用三七粉進行調理。

如果有高脂血症、脂肪肝、糖尿病眼底病變，糖尿病末梢血管的變化，就可以在降糖降脂的同時配合三七粉來減少血管床和微血管的損害。一般情況下一天不超過6克，根據體質，一餐吃1—1.5克，泡水、沖服都可以;如果有外傷出血、有瘡瘍等，三七粉還可以作為金瘡藥外塗或與水混合外擦。

【注意】藥物服用謹遵醫囑。

如何挑選最精純的三七粉?

南朝有個著名的藥學家叫陶弘景，他講過“諸藥所生，各有境界”，就是不同的環境，不同的物候會生産不同的藥材，藥材生長在不同的地方會影響它的質量和有效含量。

生活當中我們一定要按照正确的方法來補充，如果我們的身體出現了這麼多的傷害的話，也是會嚴重的給我們的身體帶來非常多的疾病的困擾的，按照上面所說的這樣的方法來做，幫助我們的生命更加的長久，也是會給我們的身體帶來非常好的健康的好處，也能夠幫助我們的生命帶來非常好的健康的幫助的

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