多數的女性朋友都有痛經的問題，不同的因素及不同的體質也導緻了痛經程度的不同，有些女性朋友隻是微微疼痛，感覺小腹脹痛不适，而有些則連止痛藥都不頂用。

痛經等級的劃分

1 痛經根據疼痛程度可分為一級痛經、二級痛經和三級痛經。

通常表現為：小腹脹痛，伴腰部酸痛，但不影響正常的生活和工作。據統計一級痛經人數占到總數的45.73%。

通常表現為：小腹疼痛嚴重，伴腰部酸痛，有惡心嘔吐的症狀出現，但在止痛藥等藥物的幫助下能夠暫緩。據統計二級痛經人數占到總數的40.72%。

通常表現為：小腹疼痛難忍，必須卧床休息。患者常會有腰部酸痛、冷汗淋漓、暈眩、渾身無力、嘔吐腹瀉或肛門墜脹等症狀，采用止痛措施無明顯緩解。且嚴重者會出現休克。據統計三級痛經人數占到總數的13.55%。

痛經級數自測

01 腹痛難忍2分

02 腹痛明顯1分

03 坐卧不甯2分

04 面色蒼白1分

05 冷汗淋漓2分

06 四肢厥冷2分

07 需卧床休息2分

08 影響工作學習2分

09 伴腰部酸痛1分

10 伴惡心嘔吐1分

11 伴肛門墜脹1分

12 用一般止痛措施疼痛暫緩1分

13 用一般止痛措施不緩解 2分

14 疼痛一天以内1分

15 疼痛期每增1天加2分

自測結果

積分為0－4分。專家表示，一級痛經無需特意就醫，可以通過心理、飲食的調節緩解，建議多飲用姜茶、紅糖水、玫瑰花茶。

積分為4－10分。二級痛經可到專業醫院進行檢查治療，在醫生的指導下進行藥物治療，同時規律作息和飲食，注重日常運動。

積分為10－20分。如果您的自測分數超過10分，那麼就需要引起重視了，這表明您的生理疼痛已經達到了嚴重的程度，建議及時就醫。

如果您的痛經程度達到二級以上，則可能是病理性的痛經，建議您到專業的醫院就醫檢查。此外，建議有痛經的女性在日常生活中要注意調節情緒，保存愉快的心情。及時消除不良情緒和壓力。

治療痛經，主要有兩種比較可靠的方法

方法一：服用止痛藥

阿司匹林啦，布洛芬啦之類的都行，痛的時候，或者感覺要痛的時候，來上一片，效果真的不錯。

方法二：服用短效避孕藥

短效避孕藥，是每天一片、連續服用 21 天的那種，注意，不是事後緊急避孕藥！

不過想要服藥治療痛經的女性，還是應該詢問醫囑，來了解自己是否适合服用藥物。

另外，關于痛經的一些民間“偏方”比如捂熱水袋啦、喝紅糖水啦，這些東西都是因人而異，能夠緩解痛經的症狀，但并不能根治。嚴重痛經的女性還是要及時到醫院檢查，排除婦科疾病引起的痛經。

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