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兒童近視如何避免度數增加

生活 更新时间:2024-09-07 12:01:57

近日,關于“禁止教師用微信QQ布置作業”的問題引起網友熱議,各位家長的意見也是五花八門。

為加強近視防控工作,各地出台政策

2018年8月30日教育部等八部門印發了《綜合防控兒童青少年近視實施方案》,方案提出,到2023年,力争實現全國兒童青少年總體近視率在2018年的基礎上每年降低0.5個百分點以上,近視高發省份每年降低1個百分點以上。

到2030年,實現全國兒童青少年新發近視率明顯下降,兒童青少年視力健康整體水平顯著提升,6歲兒童近視率控制在3%左右,小學生近視率下降到38%以下,初中生近視率下降到60%以下,高中階段學生近視率下降到70%以下,國家學生體質健康标準達标優秀率達25%以上。

為了達到目标,學校要做到:

兒童近視如何避免度數增加(不清楚這些誤區)1

實施方案中提到,學校應該指導學生科學規範使用電子産品,養成信息化環境下良好的學習和用眼衛生習慣。嚴禁學生将個人手機、平闆電腦等電子産品帶入課堂,帶入學校的要進行統一保管。學校教育本着按需的原則合理使用電子産品,教學和布置作業不依賴電子産品,使用電子産品開展教學時長原則上不超過教學總時長的30%,原則上采用紙質作業。

該方案出台後,不僅浙江省,多地為加強青少年近視防控工作,出台了類似的政策。

福建:電子作業需要報備且不超過20分鐘

今年2月2日,福建省教育廳聯合多部門印發《福建省綜合防控兒童青少年近視行動方案》,要求學校嚴格控制通過教輔App等教育信息化軟件布置作業。

原則上,不布置電子家庭作業,确有需要的,初、高中生每日電子作業總時間不長于20分鐘并向學校報備。

廣東:學習使用電子産品時間控制在每天30分鐘内

去年12月,廣東省教育廳聯合省衛生健康委起草的《廣東省綜合防控兒童青少年近視實施方案(征求意見稿)》,強調家庭和學校應控制學生對電子産品的使用,學生探究式學習使用電子産品的時間應控制在每天30分鐘内。

武漢:使用APP布置作業被視為教學事故

據了解,武漢市大部分中小學已采取各種方式,避免教師依賴電子化方式布置作業、避免學生使用APP等方式完成作業。

武漢市大部分學校都作出要求,教師不得布置需在APP上完成的作業。武漢市某中學相關負責人介紹,學校不允許教師使用APP布置作業,如果發現這種做法,将按照教學事故處理。

嚴禁使用app布置作業,大家怎麼看?

對于此事,大家紛紛表示支持,不少網友表達了自己的觀點。

雙手支持禁用APP布置作業

@暴富小帥哥:禁用APP布置作業的想法不錯,有時路過學校門口,看見很小的孩子都戴了眼鏡,真的感覺很心塞。

@梨渦兔v:支持禁用APP布置作業,現在孩子本來就很容易被智能設備吸引,老師布置APP作業可能讓孩子更依賴電子産品,且可能會影響孩子的視力。

其實,禁止用APP布置作業,一是為了防止學生産生“手機瘾”,二是為了避免學生過多使用電子産品影響視力。

把握好度,吸取優勢

@小胖:最好不要一刀切,不少APP能做到書面作業做不到的事,建議不要全面禁止,而是合理使用。

科學合理布置作業是關鍵

@帥帥:感覺APP不是最關鍵的問題,更關鍵的問題是,科學合理地布置作業,通過作業的科學性,切實減輕學生負擔,提升學生學習效率,從而保護視力。

關于視力防控,這些誤區我們需要知道

其實對于視力防控,除了不用手機做作業之外,還需要我們做很多事、改變很多習慣。

那麼,下面這些視力防控的誤區,你是否知道呢?

兒童近視如何避免度數增加(不清楚這些誤區)2

兒童近視如何避免度數增加(不清楚這些誤區)3

為防孩子近視,這7件事需要提醒孩子

1.培養孩子正确的讀書、寫字姿勢。不要趴在桌子上或扭着身體寫字,書本和眼睛應保持一市尺,身體離課桌應保持一個拳頭(成人)的距離,手應離筆尖一寸。學校課桌椅應适合學生身高變化。同時,也要防止孩子睡前躲在被窩裡看書。

兒童近視如何避免度數增加(不清楚這些誤區)4

2.看書寫字時間不宜過久。持續用眼30~40分鐘後要有10分鐘的休息,眼睛向遠眺,平時多看綠色植物,做眼保健操。

3.寫字讀書要有适當光線,光最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字,保證每看40分鐘書要休息10分鐘,以減輕視力疲勞。

4.寫字不要過小過密。更不要寫斜、草字。

5.看電視時要注意高度與距離。視線應與視線相平;眼與熒光屏的距離不應小于熒光屏對角線長度的5倍;看電視時室内應開一盞柔和的小燈,有利于保護視力;在持續看電視30~40分鐘後要有一個短時間休息望遠或做眼保健操。

6.應多吃含B種維生素較豐富的食物,各種蔬菜及動物的肝髒、蛋黃等。胡蘿蔔含維生素B,對眼睛有好處;多吃動物的肝髒可以治療夜盲。近視患者普遍缺乏鉻和鋅,應多吃一些含鋅和鉻較多的食物,如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等,補鋅最好服用蛋白鋅;少食用含糖高的食物。

7.打羽毛球、乒乓球等球類運動可防近視。在打球過程中眼睛須快速追随羽毛球和乒乓球這類靈活性很強的“小球運動”軌迹變化,這對5~9歲孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。另外,每天應保證孩子有一小時的戶外活動時間,對于孩子視力恢複有極大作用。

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