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最近上火吃什麼敗火

生活 更新时间:2026-11-16 01:24:12

我們經常吃的綠豆糕,可能都是像餅幹一樣的綠豆糕,吃起來粘粘的,而且很幹,一點也不好吃,那你吃過奶香味的綠豆糕嗎?嚴格意義上來講,它跟老式的那種綠豆糕是不一樣的。咱們自己做的蛋糕是軟嫩的,而且還有餡,味道是非常好吃的。

從顔色上來看,它是一個非常健康的顔色。從外形上來看它也是非常好看的,我是用模具做的,因此,外形比較規整,口感更是一絕!非常有食欲,用手掰開一小塊入口即化。滿嘴都是綠豆的清香味。

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而且綠豆也有清涼解暑的功效,雖然說現在夏天已經過去了,但是我們依然可以吃一些綠豆來排毒,而且綠豆的卡路裡比較高,我們可以在秋天這樣寒冷的季節來補充一下自己的熱量,綠豆雖然熱量高,但是減肥的小姐妹依然可以吃,這麼好吃誰會放棄呢?

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【菜名】:奶香綠豆糕

【所需食材】:脫皮綠豆100克、黃油15克、細砂糖30克、奶粉15克、抹茶粉适量、紅豆沙餡54克

【烹饪過程】:

1、綠豆要經過脫皮後再放進水裡浸泡,浸泡過程需要一個晚上,如果是夏季需要放進冰箱冷藏室浸泡一個晚上或者中途換一次水,避免綠豆泡臭。

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2、綠豆泡好後倒進一個空碗中,然後往碗裡加入适量的清水,水量剛好沒過綠豆表面即可。

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3、準備煮綠豆,蒸鍋中加入大量清水,開大火把水煮沸後把綠豆放進蒸鍋中,蓋上鍋蓋開大火繼續蒸20分鐘。

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4、蒸好的綠豆用手輕輕一按就能按爛,用勺子按壓綠豆,将綠豆壓成綠豆泥。

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5、準備一個不粘鍋,鍋中放一小塊黃油,開小火将黃油加熱至融化。

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6、待黃油完全融化後,把之前做好的綠豆泥加入鍋中,同時再加入适量的奶粉和白砂糖。

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7、調至中火,開始慢慢烹炒綠豆泥,并不時地用刮拌攪拌綠豆泥,防止其粘鍋糊底。

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8、炒至最後,綠豆泥會變成團狀,且不會粘連刮刀,這是最理想的狀态。

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9、把炒好的綠豆泥盛出來放在案闆上,用刮闆将綠豆泥攤平,放在室溫下晾涼。

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10、晾涼後再将綠豆泥揉成一團,用刮刀再将綠豆泥分成兩部分。

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11、取出其中的一半,在其上表面撒上一些抹茶粉,然後揉捏均勻,使得綠豆泥變成綠色。

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12、然後将兩種顔色的綠豆泥分成大小相同的小塊,每一塊的重量大約在10克左右。

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16、往小圓餅上放入一小塊紅豆沙。

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14、接下來把黃色和綠色的兩個小球揉捏在一起。

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15、放在手掌上,用手稍微用力按壓兩個小球,使之融合在一起形成黃綠相接的圓餅。

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16、往小圓餅上放入一小塊紅豆沙。

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17、再用手把面皮包裹住紅豆沙,收口要收緊。

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18、最後把做好的綠豆糕放在事先準備的模具上按壓成型,形成貝殼狀,就此精緻的奶香綠豆糕就做好啦。

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【烹饪技巧】

1、制作綠豆糕所需要的食材中,奶粉可以選擇不放,奶粉不會起到決定性的作用,隻不過會稍微減少其做成後的香氣,放一些牛奶也可以。

2、在烹炒綠豆泥的過程中,全程一定要用刮闆不停地刮闆綠豆泥,防止其粘鍋糊底,影響整鍋綠豆泥的味道,同時廚具也很重要,一定要用不粘鍋。

3、綠豆糕做好後,如果不着急食用,剩餘的綠豆糕可以放在密閉容器中,然後再放進冰箱冷藏室内,冷藏後的綠豆糕吃起來口感像冰沙,味道堪比哈根達斯。

【文案編輯】目海食林果兒

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