維生素補充劑并非萬能。很多人覺得忌口容易導緻營養缺失,所以想通過補充特定維生素的方式來預防心血管疾病。然而,大量研究證據表明,這樣做的效果是有很大争議的。比如,普通人群補充複合維生素或多種礦物質,并不一定能有效預防心血管疾病。一些常見的補充劑,如植物甾醇/甾烷醇、粘膠纖維等,從病理生理角度講确實有助降低低密度脂蛋白膽固醇,但實際中特别是在長期使用的時候,其淨獲益、費用和可操作性等綜合效果并不突出。
需要強調的是,已經明确一些補充劑有積極的效果,但藥物間的相互作用也可能會帶來新的麻煩,如抗氧化劑混合物和煙酸合用,會增加心血管疾病風險;鈣補充劑以較大劑量服用以及不與維生素D同時服用時,可能增加血管事件風險等。 (via 疾控科普)
來源: 北京12320在聆聽
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